Psicologia, rottura di un amore, depressione

Salve, sono una ragazza di 23 anni e sto con un ragazzo da 2 anni. Va tutto bene finché non ci si presentano davanti situazioni nella quale la pensiamo diversamente. Abbiamo due caratteri completamente opposti e per questo, molto spesso, finiamo per discutere e non sentirci per giorni. A maggio scorso ci siamo presi un periodo di pausa durato circa un mese, dove ci sentivamo solamente per messaggi. La causa di questo era la mia gelosia troppo ossessiva, per me doveva stare a casa e dovevo esistere solo io, anche un caffè con un suo amico era un problema. Sono andata da uno psicologo e nel giro di circa un mese la mia gelosia si calmò. Si riavvicinò lui a me e decidemmo di riprovarci. I miei genitori non hanno preso molto bene questo distacco, vedendomi piangere ogni giorno e per questo, ancora adesso, sono un po' restii. Fino a maggio scorso ogni sabato dormivano insieme, ora invece non più e il mio ragazzo ne risente. Abbiamo solo il sabato e la domenica per vederci dato che lui lavora. Abbiamo discusso 3 giorni fa e sono 3 giorni che non ci sentiamo. Ha iniziato ad attaccarmi per questa cosa, dicendo che si sente preso in giro dai miei genitori, dice che si intromettono quando invece non è assolutamente vero. Sono disoccupata e sto cercando lavoro e per questo mi sminuisce, fa sempre il paragone con le altre ragazze, dice che non gli do quello che vuole lui, che non ne faccio mai una giusta. Ho calmato la mia gelosia, ultimamente va tutto bene a parte qualche battibecco che credo ci sia in ogni coppia. Per messaggi mi ha detto di lasciarlo stare e di non cercarlo altrimenti peggioro la situazione e che se continuo chiude la storia. Mi ha dato una sorta di frecciatina dicendomi che se a lui una persona gli dice di non scrivergli, lui sparisce, quindi, secondo me, vuole questo da me quando è nervoso e quando mi chiede di stare solo. Sono 3 giorni che piango e penso al peggio, non mi ha detto che è finita ma solo vedere la sua indifferenza mi fa malissimo, piango tutto il giorno e non riesco a reagire nonostante io esca e pratico sport. Sono una ragazza molto fragile, è la mia seconda storia importante. Cosa devo fare per cercare di non pensarci e per reagire? Sono 3 giorni che stiamo litigati e mi sembra un eternità!
Grazie in anticipo per un eventuale risposta.