Una denuncia ai carabinieri, i loro comportamenti sono diventati quasi normali

Abito in condominio, al 6° piano, e sopra di me ho altri due appartamenti. Nel 2013, il proprietario dell'appartamento immediatamente sopra il mio, ha cominciato a girare di notte, a qualunque ora, con le scarpe, muovendo mobili e facendo cadere oggetti. Ha riferito di soffrire di insonnia e quindi per quello si comportava così, ma non credeva di arrecare disturbo. La moglie invece alla mattina alle 6 e 15 indossava degli zoccoletti, che producevano un rumore come un martello sul pavimento. Quindi di notte il marito, al mattino la moglie, le mie notti sono diventate molto disturbate e cariche di ansia, con domande del tipo: come sarà questa notte? riuscirò a riposare?. Ho dovuto ricorrere all'uso di benzodiazepine per dormire regolarmente alla notte, e successivamente, con una denuncia ai carabinieri, i loro comportamenti sono diventati quasi normali. Tutto a posto dunque? Per niente! Perchè da allora mi infastidisce qualunque rumore di tacco, scarpa, spostamento di mobili che producono, e vivo nell'ansia/attesa che producano questi rumori, che quando arrivano (non me li fanno mancare), mi producono sudorazione, agitazione e forte stato di ansia. Sto bene solo fuori di casa, e quando devo rientrare, vedo l'ambiente domestico come un rischio per la mia stabilità psicologica, e passo molto delle mie giornate a rimuginare su questo disturbo.
A volte ho reagito ai loro disturbi, affrontandoli o direttamente o telefonicamente, perchè preso da qualcosa di irrefrenabile. Domanda: di quale disturbo soffro? Come mi devo curare? Grazie per la vs.risposta.