Ansia quando penso alla mia ragazza

Salve a tutti, cercherò di raccontare la mia storia nel modo più esaustivo possibile. Premesso che sono sempre stato una persona ansiosa, ma nel dicembre del 2015 l'ansia è diventata un problema cronico. Ho iniziato a soffrire di reflusso gastrico e di attacchi d'ansia notturni. A volta mi svegliavo nel cuore della notte per l'ansia. Per i primi mesi ho sottovalutato il tutto, ma poi a lungo andare le cose sono peggiorate. All'ansia si è aggiunta la fobia che potesse venirmi un attacco cardiaco. Neanche l'elettrocardiogramma è servito a tranquillizzarmi.

Nell'estate del 2016 la situazione mi è sfuggita di mano tanto da iniziare a soffrire di insonnia. Il tutto ha avuto ripercussioni sulla mia quotidianità. Mi sono alienato da amici e dalla mia ragazza. Lei ha notato questo cambiamento in me ed abbiamo iniziato a litigare sempre più spesso. A settembre 2016 abbiamo avuto un brutto litigio e da lì è esplosa del tutto l'ansia. Ho iniziato ad avere ansia perenne dalla mattina alla sera, unita all'insonnia cronica. Altresì nella mia testa è iniziata a balenare l'ipotesi che potesse essere lei la causa dei miei problemi. Una sera l'ho anche lasciata e sono stato malissimo. Pertanto il giorno dopo ho fatto marcia indietro e ci siamo rimessi insieme.

Siamo fidanzati da 8 anni e non ho mai pensato di lasciarla, né tanto meno di tradirla. A livello sessuale non ho mai avuto problemi con lei. Ho capito che non volevo perderla e per questo motivo ho preso coraggio e mi sono rivolto a una psicologa. Dopo 5-6 incontri, in cui ho fatto prevalentemente test, la psicologa mi ha detto che il motivo della mia ansia era causata dal fatto che ero (e sono tuttora ) disoccupato e a 30 non ho un'indipendenza economica. Quindi mi ha detto che trovando lavoro, con uno stipendio fisso avrei risolto i miei problemi. Ragionamento ineccepibile ma la cosa che non mi spiego ed è il motivo per cui scrivo qui è: perché sono ossessionato dal timore di non amare più la mia ragazza? A volte questo pensiero mi tormenta e mi chiedo: "e se stessi con lei solo perché ci sono affezionato?! E se non avessi il coraggio di lasciarla?!". Questi pensieri sono ricorrenti e a volte mi vengono anche quando sono con lei. Inerente a questi dubbi la psicologa mi ha detto che devo fare uno step in avanti nella mia relazione, magari andando a convivere. Qui torniamo al problema del lavoro e dell'indipendenza economica. Tutto si ricollega a questo, almeno stando alla diagnosi della mia psicologa. Io sto bene con la mia partner, c'è feeling e attrazione sessuale, ma allora perché la mia mente si pone queste domande? Grazie per la risposta.

p.s. a onor di cronaca negli ultimi mesi l'ansia è diminuita sensibilmente, mentre l'insonnia e la fobia di avere un infarto sono sparite del tutto.