Pesantezza al petto e pensieri di morte
Salve, sono una ragazza di 21 anni.
Ho sempre avuto l'ansia ma non ho mai preso nessuna medicina per contrastarla. Gli ultimi 3 anni e' aumentata parecchio anche a causa di problemi a casa. Sono quasi 2 settimana che sto impazzendo, mi sento un grande peso al petto, qualche volta anche dei piccoli dolori e soprattutto non riesco a respirare normalmente. Sono costretta a fare dei respiri molto profondi e altri movimenti per aiutarmi a respirare (sono in buona salute, non soffro di nessuna malattia). Oltre a questo, soprattutto la notte mi vengono in mente solo pensieri di morte, sulla mia e sui miei familiari o penso alle persone morte che conoscevo. Non so più' che fare, non riesco a dormire e durante il giorno poi sono poco attiva.
Spero di ricevere qualche vostro consiglio.
Vi ringrazio in anticipo.
Ho sempre avuto l'ansia ma non ho mai preso nessuna medicina per contrastarla. Gli ultimi 3 anni e' aumentata parecchio anche a causa di problemi a casa. Sono quasi 2 settimana che sto impazzendo, mi sento un grande peso al petto, qualche volta anche dei piccoli dolori e soprattutto non riesco a respirare normalmente. Sono costretta a fare dei respiri molto profondi e altri movimenti per aiutarmi a respirare (sono in buona salute, non soffro di nessuna malattia). Oltre a questo, soprattutto la notte mi vengono in mente solo pensieri di morte, sulla mia e sui miei familiari o penso alle persone morte che conoscevo. Non so più' che fare, non riesco a dormire e durante il giorno poi sono poco attiva.
Spero di ricevere qualche vostro consiglio.
Vi ringrazio in anticipo.
[#1]
Dr.ssa Angela Pileci
Psicologo, Psicoterapeuta, Sessuologo
19.9k 509
Gentile ragazza,
se davvero parliamo di problemi legati all'ansia, è possibile risolverli velocemente. Il primo step è una visita medica per escludere patologie e successivamente puoi prenotare un colloquio psicologico per valutare cosa fare (es psicoterapia).
Cordiali saluti,
se davvero parliamo di problemi legati all'ansia, è possibile risolverli velocemente. Il primo step è una visita medica per escludere patologie e successivamente puoi prenotare un colloquio psicologico per valutare cosa fare (es psicoterapia).
Cordiali saluti,
Dott.ssa Angela Pileci
Psicologa,Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale
Perfezionata in Sessuologia Clinica
[#2]
Dr.ssa Magda Muscarà Fregonese
Psicoterapeuta, Psicologo
3.8k 149
Gentile ragazza, concordo con la Collega Pileci, esclusi dal medico di base problemi fisici, una psicoterapia potrà aiutarla e molto.
Si domandi intanto se nella sua vita ci sono stati lutti recenti, problemi legati alla salute di qualche membro della famiglia o di persone amiche , a volte essere immersi in un clima buio in cui l'angoscia di morte aleggia, rende presente , troppo presente, tutto un insieme di notizie, paure , relative appunto alla malattia , alla fine della vita e così via.. Meglio chiarire cosa e perchè la sua vita è diventata centrata solo su questo.. mentre è meglio pensare che le persone che se ne sono andate magari hanno avuto i loro momenti di felicità, di autorealizzazione e che sono presenti come figure interne nel cuore di chi hanno amato..
Spero che ci creda , carissima, e che decida perciò di darsi aiuto e volersi bene..
Si domandi intanto se nella sua vita ci sono stati lutti recenti, problemi legati alla salute di qualche membro della famiglia o di persone amiche , a volte essere immersi in un clima buio in cui l'angoscia di morte aleggia, rende presente , troppo presente, tutto un insieme di notizie, paure , relative appunto alla malattia , alla fine della vita e così via.. Meglio chiarire cosa e perchè la sua vita è diventata centrata solo su questo.. mentre è meglio pensare che le persone che se ne sono andate magari hanno avuto i loro momenti di felicità, di autorealizzazione e che sono presenti come figure interne nel cuore di chi hanno amato..
Spero che ci creda , carissima, e che decida perciò di darsi aiuto e volersi bene..
MAGDA MUSCARA FREGONESE
Psicologo, Psicoterapeuta psicodinamico per problemi familiari, adolescenza, depressione - magda_fregonese@libero.it
[#4]
Dr.ssa Magda Muscarà Fregonese
Psicoterapeuta, Psicologo
3.8k 149
Immaginavo, però se la cosa continua , rifletta sulle nostre parole e tragga le conclusioni .. Le domande che le ho fatto nell'altra risposta sono la chiave che l'aiuterà riflettere e a prendere le decisioni che sentirà giuste.. il fatto che tutto sia.." una cosa di
testa" non la rende una ragazza felice, per ora..Buona notte e buoni pensieri..
testa" non la rende una ragazza felice, per ora..Buona notte e buoni pensieri..
Questo consulto ha ricevuto 4 risposte e 1.4k visite dal 23/03/2017.
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