Parecchie ossessioni

Salve, nell'ultimo periodo soffro di parecchie ossessioni, specialmente nei confronti della mia relazione.
Vivo una storia d'amore veramente significativa per me, ma per mesi ho avuto diverse "fissazioni" date dalla paura di perdere il mio compagno.
L'ultima di queste è la paura di aver contratto qualche malattia sessualmente trasmissibile dalla mia precedente relazione (fatto smentito da un test fatto abbondantemente dopo il periodo finestra), ma il terrore è che tale test sia stato svolto in modo erroneo e quindi la paura di poter infettare lui, di essere giudicata dalla sua famiglia o dai nostri amici.
Vivo in un senso di colpa ingiustificato per aver avuto una precedente relazione, in cui ho avuto comportamente imprudenti e che ho vissuto piuttosto male, in quanto vi sono stati episodi piuttosto pesanti che non sono ancora riuscita a superare del tutto probabilmente.
Nelle ultime settimane ho anche sviluppato ossessioni del genere che se accade una determinata cosa vuol dire che è la prova dell'esito erroneo di tale test, e molto spesso tali "profezie" si avverano, portandomi in uno stato di depressione.
Sono consapevole dalla totale infondatezza di tali processi mentali, ma allo stesso tempo non riesco ad evitarli.
Sono stata seguita precedentemente da uno psicoterapeuta, ma i benefici sono stati solo temporanei e finisco per ricadere nello stesso loop in continuazione.