Ansia e derealizzazione?

Salve dottori, sono una ragazza di 26 anni e da quasi 5 soffro di attacchi di panico, i quali si stanno maggiormente accentuando in questo ultimo anno. Questo ultimo anno è stato per me molto difficile, in particolare questi ultimi 4 mesi.. la morte improvvisa di mia nonna, la mia laurea (per me era fonte veramente di enorme stress), gli ultimi esami universitari, la mancanza di un lavoro che mi fa restare alle dipendenze dei miei genitori , i quali mi fanno pesare tutto,una relazione di 4 anni andata a finire male, ed infatti mi sono lasciata ieri. Insomma questi ultimi mesi mi stanno veramente mettendo a dura prova. Da un anno vado da uno psicoterapeuta, ma posso andarci solo 1 volta al mese, insomma non con costanza perché appunto non ho soldi. Sto cercando lavoro infatti perché sono veramente stanca.. QUELLO che vi volevo chiedere è però come mai ancora soffro di tachicardia improvvisa, ansia (si presenta dal nulla), derelizzazione?? Perché? Non voglio arrivare a prendere farmaci, mi fanno paura.. tanta paura. Poi perché so che curano solo il sintomi ma non la causa. Sono giovane e l'idea di provare cure farmacologiche mi fa male, così come mi fa male non riuscire a liberarmi di questa ansia che a volte pare immotivata. È tutto nella norma?! Ho paura di non trovare soluzioni..