Ansia post utilizzo thc

Ciò che il Dr. Ferraloro intendeva dire è che, avendo fatto uso della sostanza una sola volta, è probabile che una vulnerabilità preesistente all'ansia sia stata attivata dal *pensiero* di aver fatto qualcosa di sbagliato. Non dalla sostanza. In altri termini, forse la sostanza non c'entra. Ma di certo, continuarne a usarla bene non le farà.

Da un punto di vista psicologico sembra trattarsi di un'ideazione di tipo ossessivo, cioè preoccupazione per qualcosa di grave ma ipotetico (immaginato) che potrebbe succedere o che è già successo. Sottolineo "preoccupazione", nel senso che magari non è successo nulla ma, siccome lei è ansioso, sta costruendo un problema sul nulla.

Se le preoccupazioni dovessero continuare, è opportuno consultare uno psicologo psicoterapeuta per un parere.

Ovviamente sarà meglio lasciar stare le canne, da ora in poi.

Dr. G. Santonocito, Psicologo | Specialista in Psicoterapia Breve Strategica
Consulti online e in presenza
www.giuseppesantonocito.com

Nono aspetti Dottore, ci deve essere stato un fraintendimento. Io non ne ho mai più fatto uso da quella volta e mai vorrò più farne uso, fu una curiosità dettata dal contesto di quel momento e mai risuccederà. Ripeto che se dico una cosa non la faccio e sinceramente manco mi piacque molto.

Chiarito ciò, diceva:
""Sottolineo "preoccupazione", nel senso che magari non è successo nulla ma, siccome lei è ansioso, sta costruendo da solo un problema sul nulla.""

Quel che mi mette appunto "ansia" in realtà è la non-certezza. Fossi sicuro del non danno o del danno mi farei meno ragionamenti. Credo trattasi di ansia anche in tal caso, giusto?

Grazie per la celere e cortese risposta.

Esatto. L'ansia consiste proprio nella bassa tolleranza all'incertezza.

Pertanto, uscire dall'ansia *non* significa acquisire più certezza. Significa imparare a non averne più tanto bisogno.

Grazie dottore per aiutarmi a capire la mia situazione.

Ho capito e devo dire che mi ci rivedo.
Volevo chiederle, dato che parlava di ossessività, ma ansia e ossessività sono la stessa cosa o vanno a braccetto?
Insomma son termini che si usano in modo naif solitamente e non so bene di cosa si tratti.

L'ossessività è uno dei modi principali in cui può manifestarsi l'ansia. Consiste principalmente nel disagio causato da pensieri preoccupanti riguardo a cose che potrebbero succedere, ma che sono poco probabili.

Grazie Dottore, più che disagio vero e proprio ravvedo in me un continuo rimuginio, e noto che non mi arrendo mai finché non ho snocciolato una questione fino al midollo, solo a quel punto riesco ad uscirne, ma ne trovo subito un'altra.
Ho sempre pensato fosse una mia sfortunata peculiarità ma a questo punto credo di avere un nome. Non è possibile che in tutta la mia vita io non sia mai riuscito ad accettare un dubbio, se ho un dubbio sento di dover arrivare alla verità ( o meglio alla mia verità, dato che in fondo filosoficamente parlando nulla è mai certo) e solo a quel punto passare oltre.

Mi diceva che "Pertanto, uscire dall'ansia *non* significa acquisire più certezza. Significa imparare a non averne più tanto bisogno."
E' davvero possibile accettare una situazione di dubbio non chiara e passarci oltre? Le assicuro che mi sembra -ad ora - impossibile e noto che è così fondamentatle per me che se dovessi passare oltre ai dubbi non avrebbe quasi più senso la mia curiosità (curiosità fondamentale per la mia attività: lavoro brillantemente in ambito scientifico)

>>> più che disagio vero e proprio ravvedo in me un continuo rimuginio
>>>

A lei decidere se e quanto tale rimuginare costituisca un disagio o meno. Tuttavia, se ha sentito il bisogno di scrivere a degli psicologi, probabilmente non è qualcosa che vive con leggerezza.

>>> E' davvero possibile accettare una situazione di dubbio non chiara e passarci oltre? Le assicuro che mi sembra -ad ora - impossibile
[...]
se ho un dubbio sento di dover arrivare alla verità
>>>

Certo. Quando si ha una tendenza all'ossessività, è proprio così.

La curiosità è diversa perché non causa disagio né preoccupazioni, è vissuta in modo positivo. Il rimuginare, invece, per definizione non porta con sé sensazioni piacevoli.

Credo abbia ragione, forse mi è difficile distinguere addirittura le due cose, così, su due piedi.

Proverò a sentire qualcuno direttamente.
Grazie per l'aiuto.

Prego,
Buona serata