Attacchi di panico
Buonasera,
Sono una ragazza di 23 anni, ad agosto 2016 ho cambiato lavoro e dopo qualche mese ho iniziato ad avere qualche problema. Vi spiego brevemente la mia esperienza lavorativa: mi diplomo, subito dopo mi iscrivo all'università, faccio tutto il primo anno, ma poi capisco che non è la mia strada, perciò lascio l'università e mi iscrivo ad una accademia di estetica. Mentre frequento L'accademia (che dura tre anni) inizio a lavorare e fin lì tutto bene. A giugno 2016 finisco l'accademia e ad agosto 2016 cambio posto di lavoro. Contentissima perché il posto dove ero prima non mi piaceva, mentre questo sembra piacermi parecchio. Dopo circa un mesetto che lavoro lì iniziano a presentarsi i primi problemi. Quando mi trovo in situazioni di forte tensione e in qualche modo mi sento messa alla prova iniziamo a tremarmi tantissimo le mani, ma in maniera incontrollata tant'è che più provo a controllarmi, più tremo maggiormente. Non so come fare ad uscire da questo vortice perché poi dopo questi episodi sto malissimo scoppio in lacrime e vorrei solo farmi aiutare da qualcuno.
Sono una ragazza di 23 anni, ad agosto 2016 ho cambiato lavoro e dopo qualche mese ho iniziato ad avere qualche problema. Vi spiego brevemente la mia esperienza lavorativa: mi diplomo, subito dopo mi iscrivo all'università, faccio tutto il primo anno, ma poi capisco che non è la mia strada, perciò lascio l'università e mi iscrivo ad una accademia di estetica. Mentre frequento L'accademia (che dura tre anni) inizio a lavorare e fin lì tutto bene. A giugno 2016 finisco l'accademia e ad agosto 2016 cambio posto di lavoro. Contentissima perché il posto dove ero prima non mi piaceva, mentre questo sembra piacermi parecchio. Dopo circa un mesetto che lavoro lì iniziano a presentarsi i primi problemi. Quando mi trovo in situazioni di forte tensione e in qualche modo mi sento messa alla prova iniziamo a tremarmi tantissimo le mani, ma in maniera incontrollata tant'è che più provo a controllarmi, più tremo maggiormente. Non so come fare ad uscire da questo vortice perché poi dopo questi episodi sto malissimo scoppio in lacrime e vorrei solo farmi aiutare da qualcuno.
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Dr.ssa Angela Pileci
Psicologo, Psicoterapeuta, Sessuologo
19.9k 509
Gentile ragazza,
intanto fai benissimo a chiedere aiuto, ma tieni presente che quando siamo sotto pressione o ci sentiamo agitati è del tutto normale che ci siano alcuni segnali, come quelli che tu descrivi, che possono metterci un po' a disagio.
In realtà, tali sintomi servirebbero per segnalare che siamo in una situazione d'ansia, tensione, ecc...
Posso chiederti che cosa ti mette in difficoltà? Succede al lavoro o anche fuori dal lavoro?
intanto fai benissimo a chiedere aiuto, ma tieni presente che quando siamo sotto pressione o ci sentiamo agitati è del tutto normale che ci siano alcuni segnali, come quelli che tu descrivi, che possono metterci un po' a disagio.
In realtà, tali sintomi servirebbero per segnalare che siamo in una situazione d'ansia, tensione, ecc...
Posso chiederti che cosa ti mette in difficoltà? Succede al lavoro o anche fuori dal lavoro?
Dott.ssa Angela Pileci
Psicologa,Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale
Perfezionata in Sessuologia Clinica
[#2]
Utente
Mi succede soltanto al lavoro... quando mi trovo in condizioni in cui vengo osservata dai manager/responsabili mentre lavoro. Il problema è che dopo che mi viene fatta notare questa cosa, mi capita costantemente anche senza trovarmi in situazioni di stress.. solo per la paura che riaccada rinizio a tremare senza poter controllare la cosa.
Questo consulto ha ricevuto 4 risposte e 1.2k visite dal 04/03/2017.
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