Insonnia nuovamente
Buongiorno dottori, quasi esattamente un anno fa mi era capitato per circa 2 settimane consecutive di avere problemi ad addormentarmi qualche notte. Successivamente a questo periodo avevo ripreso a dormire tranquillamente tranne qualche sporadica notte ! Senonché, dopo essere stata bocciata ad un'esame una settimana fa esatta, ho cominciato a non dormire! I due giorni successivi alla bocciatura( giovedì e venerdì) ho dormito benissimo ma sabato scorso-non so perché- mi sono addormentata alle 7 di mattina, la domenica sera essendo stanchissima ho preso sonno alle 22.30 e ho dormito benissimo, ma il lunedí sera ecco ritornare l' insonnia! Martedì e mercoledì invece ho dormito bene e mi sono addormentata immediatamente ma stanotte (giovedì ) di sonno nemmeno a pagarlo! Mi sono addormentata alle 6! Ora io non so cosa pensare.. non capisco perchè alcuni giorni dormo e altri no! Quando non riesco ad addormentarmi subito sento la tachicardia e inizio a pensare che non dormirò mai più! Dite che devo preoccuparmi? Non so cosa pensare
Aspetto una vostra risposta e vi ringrazio in anticipo!
Aspetto una vostra risposta e vi ringrazio in anticipo!
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Dr. Giuseppe Santonocito
Psicologo, Psicoterapeuta
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>>> Dite che devo preoccuparmi?
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Di solito chi ci fa questa domanda è già preoccupato. Vuole solo conferma per sapere se deve preoccuparsi di più oppure no. Quindi è lecito ipotizzare che lei soffra d'ansia.
Ha parlato con il medico a proposito dell'insonnia e dell'ansia?
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Di solito chi ci fa questa domanda è già preoccupato. Vuole solo conferma per sapere se deve preoccuparsi di più oppure no. Quindi è lecito ipotizzare che lei soffra d'ansia.
Ha parlato con il medico a proposito dell'insonnia e dell'ansia?
Dr. G. Santonocito, Psicologo | Specialista in Psicoterapia Breve Strategica
Consulti online e in presenza
www.giuseppesantonocito.com
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Ex utente
Gentile Dottore, innanzitutto la ringrazio per la celere risposta! Onestamente no, non mi sono mai rivolta ad un medico perché lo scorso anno la situazione si é risolta spontaneamente ! Io non riesco a capire come mai per due notti consecutive riesca ad addormentarmi immediatamente e dormire per quasi 10 ore e il terzo giorno invece avere assoluta difficoltà a prendere sonno..
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Dr. Giuseppe Santonocito
Psicologo, Psicoterapeuta
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Il "perché" conta meno del fatto che, più continua a chiedersi perché, soprattutto quando è distesa a letto, più tarderà a prendere sonno!
Io farei una visita al suo medico e sentirei il suo parere. Se non emergeranno collegamenti con la situazione passata, potrà decidere spontaneamente di rivolgersi a uno psicoterapeuta per un parere.
Io farei una visita al suo medico e sentirei il suo parere. Se non emergeranno collegamenti con la situazione passata, potrà decidere spontaneamente di rivolgersi a uno psicoterapeuta per un parere.
Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 1.1k visite dal 03/03/2017.
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Approfondimento su Insonnia
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