Dimenticare amore non corrisposto.

Salve a tutti gli psicologi del sito.

Mi trovo qui perché stò ancora (dopo 8 mesi) soffrendo per un amore non corrisposto, e vorrei uscirne un po' più in fretta soprattutto memore dell'altro innamoramento non corrisposto che mi fece soffrire 2 anni ininterrottamente.
Il primo innamoramento non corrisposto lo ebbi come dicevo circa 3 anni fa e ne uscii solo l'anno scorso, conobbi questa ragazza, iniziammo ad avere un rapporto sempre più stretto fino a passare giorni interi da soli, ci sentivamo sempre al telefono quando distanti e dopo circa 3 mesetti di frequentazione di questo tipo, sentendomi finalmente attratto così tanto da una ragazza (mai successo prima in vita mia così tanto) mi feci avanti ma mi beccai un bel no. Ho sempre cercato di non perdelra come amicizia, non perché sperassi in un qualcosa domani, ma perché la trovavo proprio una bella persona a me compatibile e avevo ragione, ora dopo 3 anni dalla prima conoscenza con lei la ritengo la mia migliore amica con la quale ci confidiamo molto. Non provo ad oggi proprio alcuna attrazione sessuale verso di lei e riusciamo a creare un feeling amiciale pazzesco e ne sono contento. Ma che fatica! Riuscii a uscirne solo l'anno scorso dal dolore di non poter condividere di più (della mia vita) con lei; ne uscii e finalmente dopo circa 4 mesetti in cui stavo bene conobbi l'attuale ragazza per cui soffro oggi. La conobbi al lavoro, dapprima non mi considerava troppo, poi trovandola davvero interessante iniziai a scriverle e sentila più spesso, fino a iniziare a uscire, diventare sempre più intimi, raccontarsi del passato e delle vacanze da fare, stare molto bene assieme... finché dopo 3 mesi (perché purtroppo abitando un po' distanti i tempi per vedersi erano poche volte al mese) le dissi che mi interessava molto, che avrei voluto continuare a conoscerla di più e magari vederci più spesso. All'inizio tutibò, era apparentemente a disagio e poi mi disse che non sapeva cosa dire, che non se lo aspettava e che non voleva rischiare di rovinare l'amicizia e iniziare qualcosa.
Inutile dire che mi rattristò molto quella frase, continuammo e continuiamo tutt'ora a sentirci (anche se ora che si è fidanzata un po' meno) e so che dopo un po' di tempo mi passerà sicuramente, però non voglio più passare i due anni che ho già passato con l'altra ragazza pieno di tristezza. Non lo voglio proprio e vorrei uscirne il prima possibile, razionalmente, ma irrazionalmente sono ancora qui a pensarla e chiedermi cosa ho sbagliato dopo 8 mesi.
Come si può fare?

Grazie per le riflessioni.