Non piacere alle ragazze e conseguente calo dell'umore

Gentile utente,

"...Io sto molto male per questa situazione, il mio umore è spesso a terra, ..."
comprendiamo il Suo malessere anche se non riusciamo a valutare d'aderenza con la realtà del suo essere fisicamente.
In linea di massima si può dire che l'aspetto fsico serve sicuramente al primo aggancio visivo, ma che poi è il resto che porta avebti la relazione: interessi comuni, simpatia reciproca...

Tuttavia Lei è già
"... in cura da uno psicoterapeuta (che è anche psichiatra) da un anno, ma senza successo, ...".
A questo punto, oltre che scrivere a noi, che non la conosciamo, Lei potrebbe fare delle valutazioni sull'efficacia della psicoterapia in corso, anche assieme al Suo psicoterapeuta (é riconosciuto come tale dall'Ordine dei medici?).

Riguardo ai farmaci, il referente è proprio il Suo psichiatra.

Forse La può aiutare leggere questi, tra i molti consulti sull'argomento:
https://www.medicitalia.it/consulti/psicologia/549692-essere-rifiutato-dalle-donne.html
https://www.medicitalia.it/consulti/psicologia/508021-mi-sento-vuoto-senza-una-ragazza.html
https://www.medicitalia.it/consulti/psicologia/413717-sconforto-tristezza.html

Saluti cordiali.

Dr. Carla Maria BRUNIALTI
Psicoterapeuta, Sessuologa clinica, Psicologa europea.
https://www.centrobrunialtipsy.it/

Gentile Ragazzo,
I farmaci, se pur utilissimi per molte situazioni, non mi sembrano indicati nel suo caso, ma sarà chi ha il piacere di occupasrsi di lei a stabilirlo.

Sembra trattarsi di una problematica legata alla sua autostima.
Alla mancanza di conferme da parte dell'altro sesso..
Al suo modo di relazionarsi, è di percepirsi.
Come è stato amato da ragazzino?
A sufficienza?
Ha mai avuto una ragazza?
Si è mai Innamorato?
È stato respinto?

La bellezza non è tutto, anzi, spesso non serve affatto.

Oggi, soprattutto, le ragazze si sono stancate dei maschi depilati, abbronzati, e fatui...ma vogliono di più.
Un partner pensante.

Non ho capito se la seguono anche dal punto di vista psichico e non sono farmacologico.

Le allego una lettura che potrebbe aiutarla davvero.
Coraggio!

https://www.valeriarandone.it/articoli/dalluomo-che-non-deve-chiedere-mai-al-metro-sexual-fino-ad-arrivare-al-sapio-sexual/

Cordialmente.
Dr.ssa Valeria Randone,perfezionata in sessuologia clinica.
https://www.valeriarandone.it

Grazie delle risposte.

Per rispondere alla Dottoressa Brunialti: è proprio questo il motivo della mia frustrazione, l'essere rifiutato a priori dalle ragazze, il primo step, l'aggancio visivo. Le ragazze (molte) evitano accuratamente il mio sguardo, eliminando ogni possibilità di interazione successiva, e io reputo essere il mio aspetto fisico la causa principale, in particolare gli occhi, molto infossati e all'ingiù con occhiaie scure, che rendono il mio sguardo difficile da sostenere (credo). Se avviene l'interazione, noto sempre una certa riluttanza a guardarmi in viso, cosa che non avviene con altri ragazzi che reputo appunto più belli di me.

Per la Dottoressa Randone:

In età infantile mi è stato detto esplicitamente di essere brutto da mie coetanee, e a ciò sono seguiti diversi rifiuti alle scuole medie. Al liceo ho avuto una rinascita grazie a un percorso di psicoterapia, ho avuto le prime storie (3 in 5 anni) con ragazze carine e molto ambite, storie che ho sempre vissuto malissimo per via della mia palese inferiorità estetica, e della abnorme quantità di corteggiatori che andavano appresso alle ragazze in questione. L'inferiorità di cui parlavo è sempre stata confermata dalle amiche delle ragazze in questione, che mi davano del brutto alle spalle. Da piccolo, in tutte le fasce d'età sono stato sempre bullizzato (in maniera lieve, per carità), e tra le offese più gettonate vi era appunto l'aspetto fisico, in particolare il naso e gli occhi. Insomma, raramente mi son sentito accettato dai miei coetanei. Ultimamente ho tentato moltissimi approcci con conoscenti e sconosciute, sempre finiti male. Mi sono innamorato una volta, ma purtroppo non fu amore ricambiato, e questo rifiuto, a distanza di 8 anni, mi pesa ancora come un macigno, poiché reputo la persona in questione il meglio a cui potrei ambire, sia a livello fisico, caratteriale, relazionale (sono stato molto amico con la ragazza in questione). Purtroppo mi rendo sempre più conto che a me viene negata ogni possibilità, vengo ignorato a prescindere, oppure le ragazze rifiutano cortesemente ogni invito. E non vedo altre cause che il mio aspetto.

Quando guarda le ragazze, sorride o resta tendenzialmente serio?

Dr. G. Santonocito, Psicologo | Specialista in Psicoterapia Breve Strategica
Consulti online e in presenza
www.giuseppesantonocito.com

Rimango tendenzialmente serio. Ho difficoltà nei cosiddetti sorrisi sociali, quelli che si fanno normalmente quando incontriamo una persona, nel senso che non mi è mai venuto naturale farli. Dice che può influire?

Certo che può influire. Se si sente in imbarazzo nelle situazioni sociali, gli altri lo notano subito. E sarebbe troppo poco consigliarle "sorrida di più" o "si alleni a sorridere". Occorre probabilmente un piano di cambiamento articolato, che le permetta di rompere le rigidità che prova nei rapporti sociali, dovute presumibilmente al cattivo rapporto che ha con la sua stessa immagine e alle esperienze passate.

Le suggerisco di rivolgersi a uno psicologo o psicoterapeuta che adotti un approccio pratico e orientato direttamente al cambiamento, come lo strategico o il comportamentale.

No, provo imbarazzo solo in grandi gruppi con più di 4-5 persone, altrimenti sono a mio agio, a meno che non ci siano appunto ragazze da cui sono attratto e altri maschi in competizione. Effettivamente la psicoterapia non mi sta portando a niente, ma lo psicoterapeuta non ha mai fatto riferimento a miei comportamenti disfunzionali, dice semplicemente che non appaio molto estroverso a primo impatto. Certo lui dovrebbe avere l'onestà intellettuale di riconoscere i progressi pressoché nulli e indirizzarmi verso un trattamento specifico, perché ora come ora le sedute mi sembrano identiche a quelle di consulenza che si fanno all'inizio.