Una volta nel letto niente erezione, nonostante l'eccitazione iniziale

Buongiorno
io e il mio compagno stiamo insieme da 5 anni.
Abbiamo una relazione a distanza, percui ci vediamo solo nei week end.
Il rapporto è stato spesso conflittuale per la mancanza di obiettivi comuni, ma nell'ultimo anno è migliorato per il raggiungimento di un accordo in relazione alla regolarità e alla modalità della gestione del tempo da trascorrere insieme.
Quello che invece è progressivamente peggiorato nell'ultimo anno è il rapporto sessuale.
I nostri rapporti intimi sono sempre stati sufficientemente soddisfacenti per entrambi, pur con i nostri limiti personali e i limiti dettati dalla distanza chilometrica.
Negli ultimi mesi, invece, si verifica sempre più spesso la situazione percui, se gli faccio capire che ho voglia di fare l'amore con lui, la sua reazione è di distacco. Anche quando il tempo che precede il rapporto sessuale è un tempo sereno, dedicato a noi due (come può essere un pomeriggio in una SPA o alle terme), una volta arrivati a letto (se a prendere l'iniziativa sono io) non c'è erezione, nonostante i preliminari che non mi sono mai rifiutata di fare.
La cosa non succedere se invece è lui per primo ad averne voglia.

Purtroppo, all'inizio un paio di volte ho reagito con lacrime e rabbia: ho pensato che non fosse giusto fare l'amore solo quando andava a lui.
Inoltre, in alcuni casi è successo che nei rapporti sessuali iniziati da lui, i preliminari nei miei confronti fossero quasi inesistenti: non avendo io raggiunto un sufficiente stato d'eccitazione, il rapporto si è spesso concluso con la mancanza di piacere da parte mia, e io l'ho fatto presente.

Stando a quanto dice il mio compagno, questo insieme di cose gli ha causato un'ansia da prestazione, percui non inizia un rapporto a meno che non sia già lui fortemente convinto di volerlo fare, per non fallire.

A me dispiace molto: io non posso tornare indietro. Ora cerco di essere più razionale, di non fare tragedie e di farmi tornare il sorriso anche dopo un rapporto insoddisfacente per me. Ora passa molto più tempo tra un rapporto e l'altro, in genere aspetto che sia lui a farsi avanti.

Ci sono però delle volte che non riesco a contenere la frustazione. Come ad esempio ieri sera: pomeriggio e serata sereni, siamo in un periodo dove anche il nostro rapporto di coppia è sereno, ma una volta nel letto niente erezione, nonostante l'eccitazione iniziale di entrambi. Io sono rimasta delusa, non me l'aspettavo.
Lui ha proposto di ricorrere ad una terapia farmacologica.
Io invece penso che dovremmo ricercare una modalità di comunicazione più aperta e intima, lui si trova in difficoltà a parlarne, pensa che sia meglio non pensarci troppo, altrimenti gli viene più ansia ancora.

Grazie per l'aiuto,

Saluti.