Norme di comportamento

Salve. La faccio breve. Scrivo dopo l,ennesima delusione data dalla mancanza di risposta ad un messaggio da parte di una amica.

Non so come ci si comporta in caso di assenza di risposta. Io ci rimango male ho sempre pensato che rispondere è cortesia e oltretutto il mio messaggio era di risposta o continuazione di una proposta fatta da questa persona.
La mia vita è un susseguirsi di eventi simili e io non riesco più a sopportarli. Sono sola nonostante io creda di essere una buona amica.
Cosa devo fare finta di niente all.indifferenza della persona?
E qundo una persona rimanda un appuntamento dietro l.altro all.ultimo secondo ma è proprio lei a volerne prendere un altro, come mi devo comportare?
E arrivare un.ora di ritardo senza avvertire anzi dicendo che arriva tra cinque minuti e dopo mezzora arriv tra cinque minuti per poi scoprire xhe era chiaccherare comodamente con un.altra persona?
Io ho sempre pensato che se una persona vuole uscire dalla mia vita ci esce e basta, non è che ogni tanto tira l.amo e poi quando si tratta di concretizzare non risponde piu ai messaggi per poi risbucare dopo un mese fcendo finta di niente o dicendo scusa ma....
Io non le reggo queste situazioni mi stanno creando un vero e proprio senso di inferiorita e di rabbia che non riesco piu a tollerare.
Come ci si comporta in questi casi?
Non ho piu amici veri. Non so se è perche sono facile d sottomettere e non reagisco con rabbia. La volta che mi sono arrabbiata per una ora di ritardo e lho fatto presente ho ricevuto in cambio che mi è stato buttato giu il telefono in faccia dopo avermi detto brutte cose. Oltretutto se propongo un cosa da fare io mi viene detto di no o non mi viene proprio risposto. E se non accetto magari l.invito un mese piu tardi al volo la persona non la vedo piu.
Sto soffrendo moltissimo per queste situazioni. Dove sbaglio? Non prendetemi per ignorante, sono una person colta e con intelligenza sopra la media ma sto scrivendo da un tablet, e sono molto triste e non ho voglia di elaborare grandi discorsi.
Vorrei solo un po. Di rispetto almeno da una che si professa amica e inizia il messaggio ogni korte di papa che mi manda con le parole ciao amica, per poi nemmeno riapondere al messaggio che le invio io. Qualcosa deve cambiare. Come sblocco l situazione? Come si ottiene rispetto? Come si impara l.asssertivita? Che mi rispetti o escano dalla mia vita queste persone senza che tirino l.amo. parlare francamente ho gia provato farlo con calma e assertivita ma non è servito a ca,biare le cose ho solo ricevuto tante scuse e tutto è tornato come prim. Non mi suggerite psicologi perche ho gia fatto terapie psicologiche ma nessuno mi ha detto a caratteri franchi come ci si comporta in questi casi. A me piace la chiarezza non l.abiguita di queste amiche. Grazie a chi vorra rispondere a questo quesito molto pratico. Una risposta pratica mi sar molto daiuto a risolvere un problema che mi porto da anni e che non mi rende afftto serena e sicura di me.