Da ottobre circa però provo questa perenne sensazione di insoddisfazione, di frustrazione e gli

Salve sono una ragazza di 16 anni e, in seguito a un episodio accatudomi quest'estate a luglio, ho iniziato a soffrire di attacchi d'ansia, con paura costante di svenire e di stare male, oltre alla sensazione di non essere presente a me stessa e di sentirmi un'automa.
All'inizio cercavo di controllare queste cose prendendo due pasticche di valeriana al giorno e altri calmanti alle erbe che mi aiutavano, ma dopo sei mesi sono diventata più brava e li sto quasi reprimendo, anche se sono ancora presenti. Da ottobre circa però provo questa perenne sensazione di insoddisfazione, di frustrazione e gli attacchi di ansia stanno ritornando a visitarmi più spesso di prima e spesso formulo pensieri sul suicidio, avendo però paura di fare effettivamente qualcosa. Piango molto spesso e mi sento davvero miserabile, prima riuscivo a essere felice per le piccole cose, a eccitarmi all'idea di una cioccolata calda con gli amici o di leggere un buon libro ma ora non mi tocca quasi niente. Soffro anche di insonnia e prendo delle pasticche alla melatonina, niente di troppo forte. Mi sento davvero una schifezza e non riesco a tirarmi su il morale. Cosa mi sta succedendo? Grazie