, non ho iniziato subito a prenderle per la paura di codesto medicinale e non accettavo comunque

Gentile ragazza,

Quello che ci descrive fa supporre un quadro di grande sofferenza con alla base ansia di tipo ipocondriaco.

<< un mese fa , ho iniziato ad avvertire moltissime extrasistole che mi hanno indotta ad iniziare la cura>>. Lo sa che chi è costantemente attenzionato alle malattie e ha paura delle stesse, rischia di farsele venire veramente le malattie o i sintomi temuti? (Vedi extrasistole).

<< tra qualche giorno dovrò sospendere la cura , e vorrei sapere se si creerà un problema con la sospensione immediata o dovrà avvenire gradualmente ..>>. Questa sezione è dedicata alla psicologia (che non ha competenze psicofarmacologiche). Per questo le consiglio o di porre la stessa domanda alla sezione dedicata alla psichiatria o, meglio ancora, si affidi alla consulenza di uno psichiatra in carne ed ossa che meglio di chiunque altro potrà valutare il suo quadro in generale dal vivo e guidarla per il meglio verso la sospensione della terapia farmacologica.

Cordialmente

Dr. Francesco Emanuele Pizzoleo. Psicoterapia cognitiva e cognitivo comportamentale.

Grazie mille dottore per la rapida risposta .. purtroppo sono molto angosciata da un bel pó , ho paura di andare a dormire e ho questa fobia di morte improvvisa da un momento all'altro , penso constantemente in negativo e mi travolge soprattutto la paura di non risvegliarmi più il mattino seguente.

Gentile signorina,

Da quello che leggiamo le sue emozioni prevalenti in questo periodo, che le creano profonda angoscia, sono l'ansia (che è "sorella" della paura) e la tristezza:

*<< ho paura di andare a dormire e ho questa fobia di morte improvvisa da un momento all'altro>>;
*<< penso costantemente in negativo>>;
*<<mi travolge soprattutto la paura di non risvegliarmi più il mattino>>.

Questi suoi pensieri ed emozioni emergono proprio in chi vive con il costante timore catastrofico che possa avere qualche malattia o come credo (anche se da questa postazione è quasi impossibile dirlo) di poter morire da un momento all'altro (es: per un "attacco di cuore"). E anche se sperimenta ogni mattina che il temuto non si avvera, lei continua a tenerlo.

Le emozioni e il pensieri negativi estremamente sofferenti per lei e che sgradevolmente inondano la sua mente vanno ben riconosciuti, va compresa la loro origine (da dove e perché sono nati), come si sono evoluti, vanno attraversati ed elaborati con il fine di riuscire a gestirli, riappropriandosi del benessere psicofisico che lei merita.

Tutto questo malessere non saranno certo 5 gocce di ansiolitico giornaliero a farlo magicamente sparire. La bacchetta magica non esiste.
Esiste invece, e sarebbe estremamente utile che lei la utilizzi, la strategia di avvalersi di un confronto dal vivo con un nostro collega al quale fare riferimento in un eventuale processo di gestione disintossicante di questi frequenti e pervasivi stati mentali che lei ci ha raccontato.

un caro saluto

Grazie mille ancora dottore .. in molti mi hanno consigliato di rivolgermi a uno psicologo per affrontare il problema da vicino ed eliminarlo alla radice .. però a volte non accetto l'idea di essere aiutata da terze persone e quindi cerco sempre con le mie forze di reagire , ma come le ho parlato pocanzi , il mio carattere ha avuto un mutamento repentino negli ultimi mesi . La ringrazio di nuovo . Cordiali saluti .

Cara signorina,

Affidarsi a qualcuno che può aiutarci concretamente in alcuni periodi di vita che attraversiamo, non è un'ammissione di debolezza o incapacità di vedersela da soli ma è un'assunzione di responsabilità verso se stessi e la nostra salute.

Serenità