Non sto bene da sola

Fin da piccola sono sempre stata una ragazza piuttosto timida e riservata. In particolare, da adolescente tendevo a legarmi sempre ad una sola persona. Ancora oggi, a quasi 22 anni, ho molte più amicizie singole ma nessun gruppo grande: tendo ad uscire con una o due persone alla volta, non prediligo i grandi gruppi di persone.
Da qualche mese mi sono lasciata con il mio primo ragazzo, con cui sono stata 4 anni, e che era diventato il mio punto di riferimento: nonostante le diverse amicizie, infatti, era lui la persona con cui ero più in confidenza, con cui parlavo quando volevo di qualsiasi cosa, che vedevo sempre. Ne ero così legata che, quando le cose sono iniziate ad andare male tra di noi, non ho saputo comunque distaccarmene, sopportando comportamenti scorretti nei miei confronti per più di un anno.
Ora che sono single mi sento sola, "persa", senza un punto di riferimento. Le amiche ci sono e le vedo il più possibile (le cosiddette "poche ma buone"), ma non sostituiscono la presenza del mio ex. Non è l'uscita la sera o la cena insieme a sostituire la presenza e la confidenza che avevo con il mio ragazzo. La mia non è solo nostalgia della relazione finita, ma vera propria incapacità di costruirmi una vita senza la presenza costante di una persona al mio fianco. E' come se la mia felicità dipendesse completamente da un compagno a cui dare completamente me stessa... Questo a volte mi crea pensieri ansiogeni o negativi, bassa autostima, mi sembra di non poterne uscire, ma allo stesso tempo mi vergogno di questi problemucci che considero stupidi e decisamente adolescenziali.
Tutto ciò è amplificato dal fatto che certamente non sono la persona più estroversa del mondo, e non mi è facilissimo costruirmi nuove compagnie...

Mi sembrano pensieri così sciocchi!