Le ossessioni mi mandano

gentili dottori il mio problema e che ho sempre paura di quello che può succedere nel futuro purtroppo soffro di un disturbo fobico ossessivo. In passato ho avuto problemi con la giustizia però ringrazio dio sono quasi sei anni che non commetto reati però ancora ho da espiare otto mesi altri e ho paura di non saperla affrontare perchè l'ultima volta non sono stato bene con i soliti problemi di ansia e depressione ... adesso qua mi sono creato una vita ho la mia ragazza ,il mio neurologo, il mio lavoro che mi aiuta a superare le mie ossessioni fobiche ... la mia paura è stando in carcere in quattro mura dove non cè niente da fare che le ossessioni mi mandano di nuovo in depressione e possa uscire pazzo ... con la vostra esperienza avete dei consigli per affrontare le mie paure, le mie ossessioni? vi ringrazio di cuore per il vostro aiuto...