Forse ansia?

Salve. Volevo sottoporre il mio problema, sperando di trovare una risposta. Ho 25 anni e parto dal presupposto che sono una persona ansiosa ed emotiva. Da qualche settimana, mi succede una cosa strana quando vado a letto. Spesso mi succede mentre addirittura sto dormendo, mentre la maggior parte delle volte mi accade quando sto per entrare nella soglia del sonno, quindi quando sto per addormentarmi. Avverto come se il mio cuore si fermasse per un secondo e poi ripartisse a 1000, con successivi respiri corti e molto frequenti, veloci, e una strana sensazione lungo tutto il corpo che non riesco a definire, come un formicolio/calore che mi attraversa dalla testa ai piedi. Solo un paio di volte, subito dopo questi episodi, ho avuto delle crisi di pianto. Mi chiedo cosa mi stia accadendo. Avverto anche dolori lombari abbastanza persistenti durante la giornata, e dolori muscolari alle braccia e alle gambe. Vorrei se possibile il parere di un professionista, prima di prendere la decisione di farmi aiutare qualora fosse davvero ansia o panico, anche perchè noto, da quando mi accade, che al momento di andare a letto ho paura che possa accadermi ancora, e quindi non vivo bene il momento del riposo, ho quasi paura che arrivi il momento di andare a letto. Spero in una risposta, grazie mille