Uno psichiatra che mi ha dato dei medicinali

Buongiorno chiedo scusa per il Disturbo ma credo di aver bisogno di aiuto.
Dopo tante cose che mi sono capitate nella mia vita mi ritrovo ad avere uno stato d'animo che mi sento afflitto, ho degli attacchi di panico,sono molto nervoso,mi viene spesso da piangere anche perchè sono una persona sensibile,a volte per nulla scatto e sono irritato, non riesco a concentrarmi sul lavoro e ci metto molto più tempo a fare le stesse cose che facevo prima, mi vengono sempre in mente dei pensieri brutti ecc.
Mi sono rivolto ad uno psichiatra che mi ha dato dei medicinali per la cura dell'anisa e della depressione ma dal 7 settembre che sono andato e che li assumo non mi ha mai chiamato per sentire se sto meglio o come va.
Ora non so se sono giusti o sbagliati questi medicinali e non so se ho bisogno di uno psichiatra o di uno psicologo.
So solo che vivo la mia vita con alti e bassi e ho bisogno di aiuto.
Potete consigliarmi a chi devo rivolgermi e se la cura va bene?
Prendo una pasticca di Xanax dopo colazione da 0.5 mg.
Poi dopo pranzo ancora una pasticca di Xanax da 0,5 mg. e 10 gocce di BrintelliX da 20 mg/ml
Poi prima di coricarmi una pasticca di Tavor da 2,5 mg.

Grazie a tutti i medici che mi sapranno aiutare e che mi sapranno consigliare affinchè possa uscirne fuori.