Ho pensato alla psicoterapia strategica breve

Buongiorno. Visti i periodi turbolenti e di ansia e malessere che sto passando da (tanto) tempo, ho deciso di considerare l'idea di intraprendere una psicoterapia. Come da titolo, ho pensato alla psicoterapia strategica breve perché, a quanto ho letto, è quella che teoricamente necessita di meno sedute rispetto ad altre psicoterapie che tendono a dilungarsi maggiormente. Sono qui per chiedere questo: nel momento in cui si debbano prendere decisioni ma si abbia la percezione che tali decisioni siano, oltre che esasperate dal vissuto e dal problema contingente, forse anche influenzate da "problematiche" di tipo emotivo, resistenze o aspetti comunque più profondi, può tale tipo di psicoterapia sortire effetti efficaci?
Spero sia la mia una domanda opportuna e vi ringrazio per l'ascolto.
Dr. Armando De Vincentiis Psicologo, Psicoterapeuta 7.3k 221
gentile utente la terapia strategica lavora proprio su quel che viene chiamato "sistema percettivo emotivo" ossia la modalità di percepire e elaborare le informazioni e le emozioni che riguardano il mondo circostante. Essa, contrariamente a come crede qualcuno, non lavora solo sui sintomi, ma sull'intero apparto comportamentale che portaal sintomo o lo mantiene in vita.
la TBS è quindi indicata anche per le problematiche che riporta.
saluti

Dr. Armando De Vincentiis
Psicologo-Psicoterapeuta
www.psicoterapiataranto.it
https://www.facebook.com/groups/316311005059257/?ref=bookmarks

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Grazie mille Dottor De Vincentiis !
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Dr.ssa Carla Maria Brunialti Psicoterapeuta, Psicologo, Sessuologo 18.9k 605

Gentile utente,

Lei si è orientato verso la terapia strategica perchè
<<è quella che teoricamente necessita di meno sedute rispetto ad altre psicoterapie che tendono a dilungarsi maggiormente.<<

Ora, la durata della terapia non è l'unico fattore di una scelta, anche se comprendo i motivi - di ordine economico, di tempo, ecc., - che possono orientare una decisione.
Ma mi sembra che Lei ne sia consapevole.

Alcune risposte alle Sua domande le potrà trovare qui:
https://www.medicitalia.it/minforma/psicologia/376-che-cos-e-la-psicoterapia-breve-strategica.html
https://www.medicitalia.it/minforma/psicoterapia/533-mini-guida-per-la-scelta-dell-orientamento-psicoterapeutico.html

Saluti cordiali.


Dr. Carla Maria BRUNIALTI
Psicoterapeuta, Sessuologa clinica, Psicologa europea.
https://www.centrobrunialtipsy.it/

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Dr. Giuseppe Santonocito Psicologo, Psicoterapeuta 16.3k 372
>>> nel momento in cui si debbano prendere decisioni ma si abbia la percezione che tali decisioni siano, oltre che esasperate dal vissuto e dal problema contingente, forse anche influenzate da "problematiche" di tipo emotivo, resistenze o aspetti comunque più profondi, può tale tipo di psicoterapia sortire effetti efficaci?
>>>

Sì, certo. Potrebbe trattarsi in tal caso da parte sua di una richiesta mista fra consulenza psicologica e psicoterapia, ovvero gradirebbe essere aiutato, se non capisco male, a prendere una decisione (consulenza) e inoltre a mitigare o risolvere le complicazioni emotive indesiderate (psicoterapia) che potrebbero influenzare tale decisione. Entrambe le cose si possono fare in psicoterapia, strategica o meno, ma la prima è certo più facilitata nelle terapie attive e direttive, com'è appunto la TBS.

L'aspetto economico è certo sentito dal punto di vista del paziente che deve investire dei soldi per la propria salute. Tuttavia, dal punto di vista del terapeuta strategico la brevità è una conseguenza del modello e non una sua specifica di progetto. In altre parole le terapie brevi - non solo la strategica - non sono state create per far spendere meno i pazienti, bensì hanno la presunzione, confortata dai dati empirici, che per molti comuni problemi psicologici non occorrano terapie di lunga durata.

Dr. G. Santonocito, Psicologo | Specialista in Psicoterapia Breve Strategica
Consulti online e in presenza
www.giuseppesantonocito.com

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Dr.ssa Valentina Sciubba Psicoterapeuta, Psicologo 1.7k 38
Se un problema "si risolve" definitivamente, allora significa che si sono risolti anche eventuali fattori predisponenti o scatenanti profondi, se esistenti.

Diciamo che la TBS di solito "risolve", anche stabilmente, i problemi adottando una tattica che parte dal comportamento, perciò da aspetti, come dire più "esterni, conseguenziali" ai fattori interni.
Altre scuole, come ad es la Gestalt preferiscono il percorso inverso: partire da una consapevolezza dell'"interno" per arrivare a dei cambiamenti nel comportamento.
Un'integrazione dei due percorsi può portare ottimi risultati per ovvi motivi.
saluti

Valentina Sciubba Psicologa
www.valentinasciubba.it Terapia on line
Terapia Breve Strategica e della Gestalt
Disturbi psicologici e mente-corpo

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Utente
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Grazie mille a tutti i Dottori per le preziose e rapide risposte.
Chiedo alla Dott.ssa Sciubba, come è possibile integrare, eventualmente, tali percorsi?
E mentre ci sono approfitto ancora della vostra disponibilità, visto che,nonostante avessi letto a riguardo, mi sta venendo un dubbio. Chiedo: la psicoterapia breve strategica è già una terapia, è corretto? Oppure è un ambito all'interno del quale si trovano terapie che si rifanno a questa area "breve"? Scusatemi se la domanda è confusa
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Dr.ssa Valentina Sciubba Psicoterapeuta, Psicologo 1.7k 38
La terapia Strategica Breve è una psicoterapia che rientra nell'ambito delle Terapie Brevi.

E' possibile integrare due approcci diversi conoscendoli ed applicandoli di volta in volta durante la terapia secondo le fasi evolutive della stessa e laddove il terapeuta ritenga che sia più efficace l'uno o l'altro, non infrequentemente persino in diversi momenti della stessa seduta.
Durante il percorso si renderebbe più facilmente conto di come avviene, grazie anche a spiegazioni del terapeuta
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