Sentirsi senza prospettive, addolorata e terrorizzata dal futuro

Cari dottori, sono ancora qui a scrivervi della mia situazione.
Dopo 6 anni io e il mio ragazzo ci siamo lasciati perché lui non mi amava più.
È cambiato dopo essersi realizzato professionalmente, dopo una vita passata sotto le imposizioni paterne su orari, studio ed uscite. Abbiamo trascinato il nostro rapporto per un anno, in cui lui era perennemente insoddisfatto, fino a circa 20 giorni fa, quando abbiamo deciso di lasciarci perché lui non era più innamorato come prima e non vedeva il suo futuro accanto a me.
È stato per me un duro colpo, soprattutto sapere di non essere inclusa in quel progetto di vita per cui l'avevo aiutato tanto. Sono sempre stata felice di essere accanto a lui in ogni suo traguardo, ma anche in ogni suo momento di difficoltà, non mi è mai pesato nulla. L'ho sempre amato profondamente ed incondizionatamente, è un ragazzo buono, per bene, gentile e allegro.
Ma ecco che, raggiunto esattamente un anno fa IL traguardo, è bastata per lui qualche settimana per non essere più coinvolto da me. Il resto è storia.
Ora mi trovo a dover smaltire questa separazione, cosa che lui ha già fatto: ha pianto tre giorni, poi è stato bene. Chissà da quanto era già lontano mentre ancora eravamo insieme.
Io vivo tormentata dal passato, da quell'amore che in me è ancora così forte.

Tuttavia ho anche una forte angoscia per il futuro: ho 30 anni e ogni sogno di realizzazione di coppia e familiare mi sembra sfumato.
Temo di non incontrare più una persona con cui stare bene così come con lui fino ad un anno fa.
Per di più io sono ancora vergine: non avevamo rapporti completi per motivi religiosi e perché lui aveva un problema di fimosi mai corretto davvero.
Caratterialmente non sono il tipo che salta da un ragazzo all'altro, a maggior ragione perché non ho mai vissuto l'intimità con nessuno.
Temo che i ragazzi della mia età, ormai uomini, possano invece essere interessati ad instaurare una relazione prima fisica che affettiva.
Vedo le mie coetanee che si sposano e hanno bimbi, così come avrei voluto che accadesse col mio fidanzato.
Mi sento senza via d'uscita, lacerata dal dolore perché lui non è qui con me e terrorizzata dal futuro.