Complottismo e disturbo paranoide

Buongiorno, sono un ragazzo di 32 anni amante della storia dalle elementari. Girando in internet lessi nei forum alcune teorie scritte anni fa e date per buone dai complottisti, per le quali la storia venne inventata dai "potenti" a metà del XIX sec. e quadri, documenti, monumenti etc sono tutti falsi. Insomma una enorme bufala, a detta di questi "illuminati".
Avendo lacune nella storia (che è solo una passione) mi lasciai trasportare da questa "follia irrazionale" e iniziai ad avere dubbi su ogni cosa. Bocciavo ogni opera e documento storico come fasullo. Divenni come loro fin quando non ebbi lo scorso anno 4 - 5 attacchi di panico che sfociarono nel settembre 2015 in un mega attacco. Non ero padrone del mio corpo in quel momento, e in ospedale mi misero in codice giallo. Il cardiologo mi rassicurò dicendo che era un attacco di panico e il dolore al petto e al braccio era solo cervicale (ospedale specializzato in cardiologia). Andato da uno psicologo, non ho più avuto attacchi di panico, ma la mia mente irrazionale era viva, bollando ogni cosa che vedessi come fasulla e costruita a tavolino, pur detta da persone senza prove alcune (cose dette da altri considerati come Messia. Dicendo che gli stessi erano ben documentati quindi senza errori). Leggevo frasi come: -mi sono svegliato, prima dormivo. Siamo schiavi dei potenti, ma io mi sono svegliato. Grazie a .... ora so la verità". Anche se soffrivo in ciò continuai e continuo a leggere questi siti. Sei mesi fa, stufo di tutto ciò, mi sono informato meglio su quello da loro asserito. Su ogni cosa ho notato che c'era una risposta storico-scientifica. Così nei forum scrissi cosa l'archeologia dice in merito, cosa dice un lavoro serio e scientifico. Ho portato un sito di psicologia che parlava dei complottisti, della mentalità paranoide etc. Un rapporto CICAP etc. Rimasi deluso quando i "risvegliati" bocciarono tutto con: - la psicologia è al servizio dei potenti, le prove sono tutte fasulle, fatte a tavolino, la storia non esiste, ci vogliono comandare..." tutto così. Ho un amico, quasi 50 enne, convinto complottista; ossessionato da poteri occulti, che tutti tramano alle spalle del popolo, etc. Da quel giorno mi cancellai da quei siti perché notai, come da siti di psicologia, che le risposte erano sempre le medesime e irrazionali.
Da lì divenni più sereno riguardo la storia: i complotti ci sono, ci sono stati (Giulio Cesare, il Valentino che strangolò il Vitelli a tradimento etc). La storia è colma di punti misteriosi, oscuri, per questo è reale. Qualora non fosse reale sarebbe tutta precisa senza lacune, senza punti oscuri, come le teorie complottiste che danno pseudo risposte a tutto.
Ora chiedo a voi dopo aver scritto così tanto (voglio darvi un quadro chiaro): perché ancor oggi, sapendo dell'irrazionalità complottista, mi trovo a chiedermi: - ma se è tutta una bufala? -. Sono affetto da un disturbo mentale?
Grazie dottori, nel mentre buona giornata e buon lavoro a tutti voi.
Alessandro