Superare un breve e intenso periodo di stress che provoca somatizzazioni

Salve, premetto che soffro di disidrosi trattata a livello medico anche con buoni risultati e che vivo in una famiglia con enormi problematiche psicologiche al suo interno, alcune non risolte altre in vie di miglioramento. Personalmente nonostante tutto mi ritengo una persona serena ed è per questo che non sono ricorsa ad una terapia psicologica più assidua. Sto vivendo un periodo di forte stress che so che a breve passerà ma che intanto mi ha posto in una situazione di forte ansia e stress e ritengo stia vanificando tutte le cure fatte durante l'estate per la mia disidrosi che all'insorgere dello stress è tornata in tutto il suo "splendore" riempiendomi mani e piedi di piaghe. Ovviamente il dolore e le ferite non fanno altro che acuire lo stress instaurando un circolo vizioso. Sta cambiando la gestione del posto in cui lavoravo, i nuovi gestori mi hanno contattata per lavorare anche con loro ma ancora non mi garantiscono nulla. In compenso mi hanno chiesto di non parlare dei nostri incontri agli altri miei colleghi costringendomi a mentire a degli amici. Lavoro come tecnico sportivo specializzato per disabili i cui genitori mi tempestano di telefonate per riprendere l'attività ma io non posso dare loro nessuna garanzia. Nuove famiglie mi stanno contattando per portarmi i figli e la situazione è la medesima. Tartassata di richieste che ho un desiderio fortissimo di accontentare e non avere nessuna risposta e nessuna certezza nè per me nè per loro.Non posso parlarne con gli amici ex-colleghi quindi non ho una valvola di sfogo e in più ho quasi paura di sentirli perchè non voglio mentire loro. Se con i nuovi gestori non dovesse andare bene l'alternativa sarebbe di mettermi in proprio e questo mi terrorizza per una infinità di motivi. Non riesco emotivamente a gestire tutte queste cose. So che tra un mesetto avrò le risposte a tutti i miei dubbi ma intanto i miei piedi sanguinano e sono nervosissima e intrattabile anche perchè mi sono fatta due mesi di cortisone per avere mani e piedi decenti. Ditemi per favore che non devo solo cercare di sopravvivere a questo mese. Ringrazio in anticipo chiunque abbia la cortesia di rispondermi.