Problemi nelle relazioni e dubbi

Buongiorno,

Da qualche anno ho dei problemi nelle relazioni. Nell'ultimo anno ho iniziato a lavorarci su ma spesso ho la sensazione di trovarmi nella sabbie mobili e di affondare ad ogni movimento. Ho sempre avuto relazioni lunghe, ma per me rappresenta sempre un'ansia includere una persona nella mia vita. Non riesco più a vivere quell innamoramento spensierato in cui ci si lascia andare e si hanno speranze. Io so già che prima o poi finirà ed è come se cercassi in ogni momento qualche motivo per non fidarmi. Vivo in stato di allerta e in ansia. Ogni tanto ho anche dei momenti sereni, ma basta poco per farmi venire voglia di scappare e farmi cadere in depressione.

Ho una relazione con un ragazzo da quasi due anni. Lui è molto simile a me per certi versi. Anche lui a volte ha delle crisi d'ansia fortissime quando crede che io non tenga a lui. I primi mesi forse era meglio poi però lui andava più in fretta di me e siamo entrati in una situazione di stallo.
Io a lui tengo molto e forse con lui ho anche iniziato a sperare che possa capirmi e che possa andare bene per me, ma continuo a dirmi che è impossibile che una relazione duri. Continuiamo a litigare. Per più di un anno mi ha rinfacciato di non essere abbastanza presente e di non coinvolgerlo nella mia vita. Però nemmeno lui faceva molto per coinvolgermi nella sua.
Da qualche mese ci sto provando davvero. Siamo andati in vacanza insieme. Dopo tanto tempo l'ho presentato a qualcuno dei miei amici e abbiamo avuto un chiarimento importante e sembrava che finalmente avessimo trovato un equilibrio.
Invece ora ha ricominciato a comportarsi in modo strano,come quando mi diceva che si era "adeguato" al mio comportamento. Ci sentiamo tutti i giorni. Se si salta un buongiorno o una buonanotte, se una sera non rispondo per due ore va subito in paranoia. Magari non me lo fa notare ma poi cova rabbia per giorni.É come se avesse sempre una rabbia di fondo nei miei confronti.
E certe cose le posso capire. Quello che non capisco e su cui vi chiedo un parere é sul fatto che nonostante ci sia questo attaccamento quasi morboso per messaggi, non cerchi quasi mai di vedermi di persona. Una volta o due alla settimana se va bene. Se litighiamo mette un muro e passa ore a litigare per telefono ma non mi vuole vedere.

So di essere particolare, ma sono diventata più affettuosa e sto cercando di aprirmi. Ma senza che lui faccia un passo avanti non so se riuscirò mai a togliere quella barriera. Lui dice di tenere veramente a me e quando litighiamo non lo sfiora l'idea che possiamo lasciarci. Ma allora perché non fa di tutto per passare del tempo insieme?

Ci tiene o vuole solo tenermi lì? Se a me non tiene non ha senso continuare. Quello che adesso mi ferma dal lasciarlo è solo il dubbio che abbia troppa paura di vivere davvero una relazione con me per una possibile delusione. Ma forse sto solo proiettando le mie paure su di lui

Scusatemi per la lunghezza del messaggio. Spero davvero che possiate darmi qualche consiglio