Accetare il rifiuto è una difficile sfida.

Vi chiedo un consiglio su come superare questa situazione che mi fa stare molto male.
Circa due anni fa ho conosciuto una mia cugina. I suoi genitori hanno divorziato quando lei aveva 7 anni e questo ha fatto si che non la conoscessi prima che lei compisse 20 anni.
Appena conosciuti mi è venuta a trovare per un weekend nella casa che avevo affittato per studiare all'università e li, dopo una serata in cui abbiamo bevuto, abbiamo avuto un rapporto. Mi sono innamorato fin dal primo momento e abbiamo continuato la relazione per circa un mese anche se sapevamo entrambi che era sbagliato, ma io ero molto innamorato e lei, forse, era un pò confusa. Allora Lei, dopo che le ho confidato il mio amore, ha deciso di troncare la relazione continuando comunque a farsi sentire dato che era mia cugina. Io sapevo che non era giusto continuare ma ci sono rimasto molto male e non riuscivo ad accettarlo. Ho pensato che la soluzione migliore fosse quella di allontanarmi da lei quindi ho cancellato il suo numero, il mio profilo facebook e le rare volte in cui lei mi inviava qualche messaggio rispondevo con poche parole in modo da non continuare la conversazione.
In questi ultimi due anni non c'è stato giorno in cui non la pensassi, ho avuto due relazioni che sono finite male ma continuavo sempre a pensare a lei. nei momenti di debolezza la cercavo nei profili facebook delle amiche, di sua sorella e, ogni volta che vedevo la sua foto pensavo a quanto l'amassi ancora.
lo so che lei non prova niente per me ed è completamente immersa nella sua vita e nei suoi pensieri e forse non sa neanche di questa mia sofferenza.
Stare lontano da lei mi faceva sentire un egoista, un vigliacco che scappa dalle situazioni. Venti giorni fa è venuta a trovare mio fratello che ha avuto una bambina. Ho deciso di ricontattarla e la scorsa settimana siamo andati a fare un'aperitivo pur sapendo che la pensavo ancora. Mentre parlavamo infatti confermavo l'amore che ho per lei e di come mi riesce impossibile pensare di perderla. Mentre parlavamo di discorsi quali la fede o le sue storie, le facevo delle domande che la indisponevano ma so solo io il motivo per il quale mi comporto così con lei. Tutto deriva dal fatto che io provo qualcosa di grande per lei, che mi frantuma l'anima, che scardina ogni mio principio. Mi smarrisco e non riesco a vedere un futuro, non riesco a pensare positivo. Sto veramente male e il fatto di non riuscire a mantenere un rapporto tranquillo con lei mi fa anche arrabbiare con me stesso. Vorrei riuscire a vederla come un'amica, vorrei liberarmi da lei ma non so quel è la strada giusta e quindi mi deprimo, perdo la bussola, mi smarrisco e non riesco a trovare forza per rivivere nuovamente, di sperare; è tutto spento.
Spero che i vostri consigni mi aiutino a trovare la serenità e la pace che cerco.