Doc - compulsioni sulla deglutizione

Buongiorno dottori, ho scritto già in precedenza per richiedere consulti sul mio disturbo. Soffro di DOC e ne ho sofferto di varie tipologie da anni. Seguo una terapia cognitivo comportamentale da maggio e il terapeuta mi ha detto che ho un DOC bello forte. Da ieri sera controlli la mia saliva, deglutisco di continuo, non riesco a dormire perché devo deglutire, non so se è effettivamente così produco più saliva di prima, e deglutisco ogni secondo infatti. Cosa posso fare? Sono nel panico