Reazioni del mio ragazzo durante i litigi

Salve io mi chiamo Marta e sono una ragazza di 20 Anni e sono fidanzata da circa 2 anni con un ragazzo di 29 anni.
Lui è un ragazzo dolcissimo,sempre in cerca di affetto e di coccole, e un ragazzo che lavora,apprensivo,sempre presente,gentile e intelligente.
Diciamo che noi abbiamo i caratteri molto simili nella maggior parte delle cose ovvero la gelosia,la permalosità,la poca sicurezza di noi stessi, a volte l'egoismo e l'orgoglio.
Abbiamo spesso litigi,la maggior parte per motivazioni banali,si alza la voce e si dicono offese che fanno star male sia l'uno che l'altro,ma fin quì penso che sia normale per la maggior parte delle coppie dire cose che non si pensano durante le liti, ma c'è una cosa di lui che mi da fastidio quando si arrabbia,ad esempio: io sono la tipa che quando mi arrabbio scappo dalle situazioni e voglio andare via subito a casa perchè non sopporto offese o parole che vanno incontro al mio pensiero...e lui recentemente ogni volta faccio così è capitato che mi teneva stretta per farmi stare ferma e non farmi andare via, oppure se non mi volevo girare dal sedile della macchina mi deve girare ugualmente anche se non voglio,se voglio prendere il telefono perchè voglio farmi venire a prendere me lo leva o la borsa chiavi ecc..queste cose mi fanno salire il nervoso a mille perchè è come se mi devono dire quello che devo fare ,mantenere il controllo su di me quando io sono una tipa alla quale piace la libertà e fare le cose che mi passano per la testa.
Ma la cosa più strana è avvenuta quando abbiamo litigato 4 mesi fa e lui mi teneva ferma dicendomi calmati smettila e io mi dimenavo per sfuggire alla presa e non riuscendoci ho avuto una reazione spropositata ovvero l'ho sputai in faccia e lui mi diede uno schiaffo ,è stata una delle cose più brutte della mia vita ,mi chiese scusa ma io mi sarei accontentata se avesse urlato dato calci a oggetti inanimati ma non a me!
da quella volta ovvero 4 mesi fa nn si è più permesso di fare una cosa del genere...ma è una cosa che mi è rimasta impressa e che sarà difficile dimenticare..in ogni caso non capisco il perchè di queste reazioni non capisco perchè non mi deve lasciare andare ha sempre paura lo lascio se vado, gli ho detto che dv lasciarmi essere me stessa anche nelle liti che non voglio il suo controllo e che deve liberarsene perchè sennò tra noi non potrà esserci mai un futuro. vorrei sapere cosa significano questi comportamenti...il parlarmi faccia a faccia con gli occhi arrabbiati non può parlare da lontano? sono tutte cose che mi danno fastidio allo stato puro e da me dette a lui!..lui dice devo e voglio sempre andar via che ogni volta lo lascio che ogni volta non voglio parlare dialogare e non sa cm fare