Problemi durante il primo rapporto sessuale

Oggi io e la mia ragazza avevamo deciso di fare l'amore per la prima volta, siamo entrambi vergini (per me era proprio la prima volta che mi approcciavo a queste cose, lei invece lo aveva fatto altre volte senza però arrivare al rapporto vero e proprio), stava andando tutto bene, si era creata l'atmosfera giusta, solo che il mio pene non era in erezione, ho provato in tutti modi ma non sono riuscito a risolvere questo problema, siccome fino al giorno prima tutto funzionava a dovere ritengo che sia colpa dell'ansia che avevo sin dalla mattina (infatti ho iniziato a pensare questa cosa proprio in quel momento), inoltre ieri sera sono stato un concerto nel quale mi sono stancato molto.
Questa cosa mi ha fatto molto male e infatti è qualche ora che ci sto pensando, io purtroppo sono una persona molto insicura e purtroppo quando ho un problema di qualsiasi tipo mi ci focalizzo pur non volendo... Inoltre sono sicuro che quando ci riproveremo ripenserò a questo avvenimento e peggiorerà il tutto.
Come posso risolvere? Come posso farmi passare questa ansia?