Il mio problema è tuttavia un'insonnia altalenante

Gentile dottore, sono una ragazza di 20 anni e sono per mia natura abbastanza serena, e lo sono sempre stata soprattutto nel dormire.
Da quando, circa 4 mesi fa, scontenta della mia vita ho deciso di attuare dei radicali cambiamenti mi ritengo complessivamente molto più soddisfatta e felice di prima: la mia vita ha acquisito coerenza, ho smesso di commettere errori che facevo per immaturità e mi sono distaccata da amicizie che non sono più volte risultate sincere, purtroppo però senza riuscire a sostituirle del tutto. Single da qualche mese, ho trovato il coraggio di dichiararmi ad un ragazzo che amo profondamente e che ama me, e ho una vita amorosa e sessuale così bella che non riesco a crederci.
Il mio problema è tuttavia un'insonnia altalenante. Ne ho sofferto d'estate al momento delle scelte (soprattutto quelle riguardanti le mie amicizie) con una parentesi di tranquillità durante un viaggio a londra fatto con il mio ragazzo attuale. Quando la cosa si è intensificata, verso agosto, sono riuscita a sconfiggere il problema regolarizzando il sonno(d'estate uscendo spesso andavo a dormire tardi, così ho smesso di farlo), l'orario in cui andavo a letto e mi svegliavo, studiando e cercando soddisfazione negli esami che ho dato a settembre. Questo ha funzionato benissimo per due mesi, ma da una settimana il problema si è ripresentato e ne soffro molto perchè non so come risolverlo. Per un pò dormendo con mia madre ho risolto il problema, ma già dopo qualche giorno non sentendomi a mio agio nell'aver bisogno di lei per dormire l'accorgimento si è rivelato inutile. A giorni alteni dormo poco e mi chiedo se questo non può risultare un problema per il mio fisico, e peraltro divento ansiosa nel chiedermi cosa c'è che non va in me!
Aggiungo che ho avuto un ulteriore dispiacere a causa del fatto che le mie vecchie amiche vedendo che mi allontanavo da loro non hanno avuto alcuna reazione: nessuna di loro ha mostrato voglia di parlarne ma anzi per problemi a mio avviso di poco conto mi hanno sparlato alle spalle, e adesso che all'università ci evitiamo provo nel vederle sensazioni negative che cerco di reprimere, forse inutilmente. Le altre amicizie che ho sono più sincere ma meno forti, sento di non aver nessuna amica a cui parlare intimamente, nessuna amicizia profonda.
Vorrei sapere da un esperto se questo è il sintomo di qualcosa in particolare di cui devo preoccuparmi o se può passare come quest'estate.
La ringrazio per l'interessamento.
Elena (l'account è del mio ragazzo!)