Ansia pre-partenza

Buongiorno. Prima che leggiate il mio problema, tengo a dire che so già di aver bisogno di consultare uno psicologo, cosa per la quale mi sono attivata, ma momentaneamente la Asl è chiusa per ferie. Tra 6 giorni parto per un viaggio con la mia famiglia di 5 notti a Firenze, Pisa e Roma. Sono tre mete ad alto rischio terrorismo, cosa alla quale non ho mai dato molta importanza, eccetto questi ultimi giorni. Era da un paio di mesi che, a volte, sentivo il ritorno dell'ansia, anche senza avere attacchi veri e propri, ma negli ultimissimi giorni la cosa è degenerata, ho avuto un attacco d'ansia ieri mattina, sto mangiando di meno, cerco di dormire quanto più posso per non pensare alla partenza, la mia mente viaggia a 300 all'ora e sempre sulla stessa strada, quella della paura. Dipendesse da me, annullerei il viaggio o cambierei destinazione. Ho sofferto per anni di attacchi d'ansia, ma essendo troppo piccola e non avendo i miei genitori mai preso sul serio il mio problema ("ma cosa dici, alla tua età ansia...") ho potuto rivolgermi ad una psicologa un anno e mezzo fa; dopo varie sedute, il mio problema si era notevolmente attenuato, non ho più avuto attacchi d'ansia, la fiducia in me stessa è aumentata e ho capito alcune cose di me con l'aiuto della dottoressa, prima fra tutte la mia necessità di avere il controllo, e ora sto ripiombando nel buio. Non voglio rovinare il viaggio agli altri, sapendo che con ogni probabilità non comprenderebbero il mio stato d'animo (anche se oggi tenterò di parlarne a mia madre, se non altro per sfogarmi). Ho paura di non riuscire a mangiare/dormire in quei giorni, perché oltre al fatto di stare lontana da casa ho questa stupida paura del terrorismo (che, ripeto, è sorta solo qualche giorno fa). Sono città che amo e che ho sempre voluto visitare, non voglio rovinarmi una vacanza per questo. Ad aumentare l'ansia è sopraggiunto il pensiero di interpretare questa paura improvvisa come una sorta di presentimento, a me, che sono un persona molto razionale. Sto prendendo i fiori di Bach -il Rescue Remedy - per attenuare l'ansia; mi fanno effetto a livello fisico, ma la mia mente continua a viaggiare tra pensieri negativi. Vi chiedo solo un consiglio, se possibile, per affrontare meglio la situazione. Grazie mille.