La terapia dopo qualche mese cominciava

salve, sono uno studente universitario di 23 anni, e da circa 8 anni soffro di attacchi di panico.
all'inizio si manifestavano con agorafobia e basta, poi sono diventati sempre piu' frequenti, con stati ansiosi e depressivi persistenti, soprattutto nel periodo delle scuole superiori.purtroppo in questo periodo gia' intenso e stressante per via della scuola, ho pensato bene, anche spaventato, di non dire nulla ai miei e tenermi tutto, cosa sbagliatissima, fino a circa 3 anni fa', quando non riuscendo ad andare piu' avanti ho dovuto spifferare tutto a mia madre e al mio medico.
il dottore mi ha consigliato subito una terapia, zoloft una compressa al giorno e xanax in gocce al bisogno.
la terapia dopo qualche mese cominciava a dare i suoi effetti, e nel frattempo sono andato anche da uno psicanalista, da cui vado da due anni.in generale sono molto migliorato, purtroppo i miei attacchi di panico sono "a comando" come li chiamo io, derivano cioe' da pensieri che li scatenano e che mi opprimono in determinate condizioni....
quindi non ho fatto altro che conviverci, ma ho anche avuto bei periodi o comunque stazionari.
nel frattempo con il mio psicologo abbiamo deciso di sospendere gradualmente lo zoloft e tenere solo lo xanax da prendere al bisogno.devo dire che cose che prima non facevo ho iniziato a farle.....
ho avuto degli alti e bassi, ma tutto sommato dei miglioramenti piuttosto evidenti.
questi giorni pero' e' ripresa una forte ansia, legata a un senso di dispersione, come se la mia casa fosse dispersa nell'universo, come se la vita normale fosse vista da me in maniera diversa....mi capita ad esempio di pensare a quanto siamo piccoli in relazione all'universo, questo mi da' un senso di dispersione, di ansia, ho avuto attacchi di panico molto forti che sto contrastando questi giorni assumento circa 30 gocce di xanax, che almeno un po' mi calmano ma non risolvono di certo il problema.sono cosi giu' che non so se potro' mai superare questi pensieri che mi stanno veramente devastando....sento la testa affaticata, come se facessi lavorare il cervello a pieno regime un po' per avere queste brutte sensazioni, un po' per combatterle.
ne ho parlato col mio psicologo, ha detto di vedere come va' questa settimana, io ho paura, mi sento perso e senza soluzione....
cose del genere le ho avutein passato, ma non cosi forti....
vorrei sapere cosa ne pensano i medici, cosa dovrei fare, vorrei sentire diverse campane oltre quella dei miei medici curanti.grazie