Paura di morire e delle malattie

Buongiorno dottori,
sono una ragazza di 19 e vi scrivo dopo avere passato una notte insonne in cui sono riuscita a chiudere occhio solo due orette. È da un pò di mesi che soffro internamente, sento sempre che ho qualche malattia e sto sempre più male perché mi preoccupo. Mi inizia a mancare l'aria, non riesco a fare respiri profondi e penso a milioni di cose. Mi basta sentire parlare in tv o a qualche parente o amico di una persona che sta male, o che ha avuto qualche problema di salute ed io subito inizio a sentire quei sintomi. La notte non riesco a dormire perché penso che se mi sento male durante il sonno nessuno mi sente e non mi può aiutare. Ma il problema non è solo con le malattie, è proprio paura di morire. Sento di incidenti stradali e mentre sono in macchina che torno a casa ho l'ansia e prego tutto il tempo. Sento dei vari attentati e non posso più stare tranquilla seduta con gli amici in qualche locale perché mi spavento che da un momento all'altro arrivi qualche attentatore.
Capisco di non essere normale, però allo stesso tempo io soffro realmente.. I sintomi delle malattie li sento tutti, non è solo immaginazione.
Che devo fare? Aiutatemi voi, sta diventando una situazione invivibile ed ho solo 19 anni.. Se continuo così non vivo più. Grazie per avermi ascoltata e grazie in anticipo per la risposta che mi darete.