ansia insicurezza e depressione

Sono disperata vi prego aiutatemi. Soffro di problemi di insicurezza cronica e ho dei periodi della mia vita in cui mi sento sbagliata, ridicola e stupida e non in grado di stare in mezzo agli altri. A volte riesco a trovare dei periodi di stabilità, ma basta che io faccia una figuraccia che reputo grave(e ne faccio spesso per causa dell'ansia che blocca la mia capacità di ragionare) che il mio mondo crolla. Inizio ad avere solo desiderio di morte perché penso di essere stupida, non normale e mi sento in colpa nei confronti di chi credo mi abbia trattato la persona intelligente pur non essendolo. Io non riesco a descrivere il modo in cui mi sento, e l'impatto che questi eventi hanno sul mio umore. Adesso vorrei solo morire, mi sento uno scherzo della natura e vorrei non essere mai nata, tutto questo solo perché ho appena fatto una figuraccia con una persona a cui tenevo. Probabilmente questa persona non ci sta più nemmeno pensando, ma per me è stata come una bomba. In questi momenti penso che il motivo per cui sono da sola e non sono felice è tutto attribuibile al fatto che non sono normale, che sono poco sveglia lenta e sciocca, che tutti lo sanno e che nessuna persona intelligente vorrebbe mai avere a che fare con me. Se non fosse per i miei genitori che soffrirebbero troppo io la farei finita, so che non c'è niente di razionale, forse dovrei farmi rinchiudere definitivamente in una struttura psichiatrica. Non credo che mi riprenderò più. Aiutatemi.