Ho 22 anni da quasi un anno soffro di ansia

Genrile Utente,
Se sta già seguendo una terapia combinata: farmacoterapia e psicoterapia, è la strada migliore che poteva intraprendere ...


Deve dare tempo alla cura di funzionare, è stato per ben un anno in balia della sua ansia....

La sua psiche si sarà abituata ai sintomi, i cambiamenti sto anche se in positivo spaventano e necessitano di adeguati tempi di elaborazione

Cordialmente.
Dr.ssa Valeria Randone,perfezionata in sessuologia clinica.
https://www.valeriarandone.it

Gentile Utente, alle giuste parole della Collega, aggiungo che bisogna tener presente lo choc che ha avuto su di Lei l'impatto visivo con la morte.
Il punto è che quando la morte passa vicino a noi, si spezza per un momento la tranquilla fiducia nel nostro corpo , il pensiero che la morte riguarda gli altri e non noi , non la nostra famiglia.. Lei ha passato appunto un lungo tempo in situazione di all'erta.. ansia generalizzata .. si chiama, in pratica come stare in trincea ad
aspettare i cecchini..
Ora la rinascita è cominciata, riprenda a fare progetti , a costruire la sua vita, sia gentile con sè stesso e cerchi di non stancarsi troppo, di fare anche cose piacevoli..
Noi ci siamo , ci riscriva se vuole..

MAGDA MUSCARA FREGONESE
Psicologo, Psicoterapeuta psicodinamico per problemi familiari, adolescenza, depressione - magda_fregonese@libero.it

Innanzitutto vi voglio davvero ringraziare per le celeri risposte...egregia dott Valeria randone la ringrazio per la risposta ma ci tenevo a precisare che ho lasciato la cura psicofarmacologica sotto consiglio medico per abbracciarne una omeopatica perché quella chimica mi creava una sorta di iperattività celebrale non riuscivo più a dormire la notte allora ho cominciato a lavorare su me stesso migliorando a tal punto che il dottore mi ha detto lascia le medicine e usa la forza di volontà e cosi ho fatto....egregia dottoressa Magda fregonese ringrazio anche lei per la risposta è volevo dirgli che la sua metafore del soldato in trincea che aspetta il cecchino e uno dei migliori esempi che abbia mai sentito fino ad ora è proprio così che mi sento e la cosa mi ha colpito così tanto che addirittura non voglio dormire fuori dalla casa dei miei genitori per paura di stare mare e ritrovarmi in situazioni dove nessuno può darmi una mano...anni fa ho visto mio nonno morto senza problemi credo che l aver visto una persona spegnersi davanti ai miei occhi e dopo quell attacco di panico mi abbia fatto capire e sentire vulnerabile ai mali...però una cosa positiva c è io sono sempre stato lo stupido che si innamora subito e fa di tutto per la propria ragazza e poi viene scaricato il tipo che ascoltava sempre il parere degli altri e mai il proprio da quando ho cominciato a soffrire di ansia vi giuro che sono cambiato del tutto il mio cuore è diventato molto duro e riesco e prendo decisioni solo con la mia testa quindi su questo aspetto sono molto maturato....continuerò con questa cura e vi farò sapere grazie mille

Bravo..
grazie delle parole gentili... prove come queste maturano e rendono più difesi , è vero, poi , con l'aiuto della psicoterapia vedrà che è possibile passare dalla accondiscendenza eccessiva e dalla durezza eccessiva ad un atteggiamento intelligente ed equilibrato che valuta e distingue persone e situazioni.
Per cui ci si rapporta con gli altri, in modo opportuno a seconda dei casi..
Le faccio molti auguri per una vita serena e soddisfacente..!!