problemi di coppia, dipendenze e sensi di colpa.

Buona sera,

Sono un ragazzo con una relazione che ormai dura da anni, ma quasi da 2 non va affatto bene, ma ne da parte mia ne da parte sua si riesce a mollare, eppure i problemi sono molti. Lei è in continua ricerca di certezze, a me tutte le sue certezze mi soffocano.
Tende a non preoccuparsi e a dare sempre meno importanza ai miei impegni, e i suoi invece sembrano cose che lei subisce per cui io dovrei invece comprenderla e darle imprescindibilmente una mano.
In piu è una persona facile all'ira, arrivando facilmente anche alle mani. Dopo che magari mi ha picchiato o offeso pesantemente(a volte tra l'altro è capitato che le rispondessi, sentendomi ancora più in colpa) io mi sento impazzire e solitamente tiro un pugno contro qualcosa, magari rompendola e lei da li hai successivi due giorni continua a sottolineare che sono un cretino che rompo le cose, e che non si fa cosi, che sono immaturo.
Viviamo con delle altre persone e il fatto che loro vedano questa cosa, mi fa sentire ridicolo.
Mi trovo in una situazione in cui arriviamo a litigare per qualsiasi cosa, e io mi sento di non poter parlare di niente perchè ogni volta che c'è qualcosa in un discorso che non le va bene, va su tutte le furie, e mi ci vogliono giorni per far si che le passi, e poi continua a dire che devo fare qualcosa per fa si che le passi, e io le dico che cosa dovrei fare, e lei mi dice che non deve sempre essere lei a dirmelo.

Io a volte mi chiudo in bagno e sto li maledicendo il fatto che non riesco a cambiare il rapporto, che sento di non riuscire ad esprimermi, a dire le mie necessità, che le sue arrivano sempre prima. E la cosa peggiore è che poi alla fine riesce a rigirare la frittata, e dire che è lei che non viene rispettata e capita da me.

Io non so che fare, mi trovo a pensare adesso le dico che la lascio, poi me la trovo difronte e mi comporto all'opposto.