Problemi nel lavarsi

Buonasera, scrivo nella speranza di avere un aiuto riguardo ad un mio comportamento che sto cercando di cambiare, ma faccio estrema fatica!
Da svariati anni, e peggioro nel tempo, faccio grande fatica nel dovermi lavare, e se posso evito. Ho iniziato a non lavare i capelli per paura di vederli cadere (visto che sono stata affetta da un forte teologen effluvio), erano talmente tanti che non ce la facevo a lavarli... e per stare meglio ho cominciato ad evitare. Non dico per quanto non li ho lavati per pudore. La stessa cosa mi capita anche col resto del mio corpo, non mi piace lavarmi, per non vedere o scoprire chissà cosa. Ma ciò che non mi spiego è perché alla fine non mi lavo nemmeno il viso, e qui paure non ce ne sono. L'unica cosa che mi lavo sempre, sono i denti. Ma lì lo faccio perché non voglio avere problemi di carie o gengiviti. Quest'estate mi sono imposta di fare una doccia, e avevo quasi il panico addosso. Subito mi sono rivestita, dopo il lavaggio, e sono riuscita a farmi altre doccie dopo. Ma purtroppo in autunno sono tornata alla mia solita abitudine. Mi sento male, capisco che non va bene , ma per me obbligarmi è come sollevare un macigno... Vorrei capire se il mio problema è diffuso e quali sono i motivi e le possibili soluzioni. Grazie mille.