Cosa mi succede? La mia felicità dipende dal mio ex?

Buonasera
dall'inizio dell'anno vivo con una costante sensazione di ansia, malessere e tristezza. E' cominciato tutto con la fine di una storia d'amore fatta di tira e molla che dura ormai da anni. I mesi di gennaio e febbraio sono stati bruttissimi, mi svegliavo di notte che mi mancava l'aria e cominciavo a piangere a dirotto senza un vero motivo visto che dormivo; i pianti improvvisi e l'ansia mi accompagnavano per tutta la giornata, per distrarmi ho passato tre mesi a studiare senza uscire mai di casa anche per evitare che queste crisi di pianto mi venissero mentre ero per strada o con amici.
Un pò alla volta sono riuscita a stare meglio e da fine marzo ho ricominciato a vedere il mio ex perchè la sua presenza mi faceva sentire più tranquilla; da qualche settimana invece mi sveglio con un groppo alla gola e una nausea costante che non mi permette di mangiare nulla per ore, e se lo faccio vomito subito. La settimana scorsa durante un rapporto sessuale, subito dopo aver raggiunto l'orgasmo sono scoppiata a piangere e ovviamente il mio ex non sapeva che fare, il giorno dopo ha cominciato ad essere scostante fino a dirmi che lui ha il bisogno di uscire con altre persone ma di volermi sempre nella sua vita, cosa che ovviamente ha portato ad un litigio che dura tutt'ora.
Ieri sono uscita con un'amica a prendere una birra per strada e all'improvviso non mi sono sentita a mio agio (non so come altro descrivere la sensazione) mi è venuta la tachicardia, mi è mancata l'aria, mi girava la testa e ho vomitato più volte.
Non capisco cosa mi succede. Può essere che sia tutto collegato alla presenza/assenza di questa persona? Ho paura di esserne diventata dipendente perchè lui è una persona instabile ed egoista, ho provato più volte ad allontanarmene nel corso degli anni perchè so che è una persona deleterea per me, ma non ci sono mai riuscita.