Ansia costante e relazione in pericolo

Gentili Dottori,
sto passando un altro bruttissimo periodo e non sono sicuro di riuscire a superarlo.
Sto con il mio ragazzo da circa un anno e mezzo.

L'anno scorso mi è capitato di tradirlo con il mio coinquilino, ma per non è significato nulla. Anzi, mi aveva solo fatto capire che ci tenevo ancora di più a lui. Quando avvenivano quegli episodi è come se io fossi in un sogno, il giorno dopo magicamente non mi ricordavo nulla.
Avevo tanti sensi di colpa, ma non ho detto nulla al mio ragazzo.
Nonostante questi episodi ho avuto altre occasioni di scrivermi con altre persone, per curiosità. Io ero molto felice con lui, ogni tanto però mi sentivo trascurato (ma senza motivo).

A dicembre ho conosciuto sua madre. Ed è stato strano per me, ma anche bello. A gennaio mi ha detto le 2 parole che temo di più "ti amo” e ho preso tanta paura perché non sapevo cosa rispondergli. Mi sentivo tanto in colpa per quello che avevo fatto e questo mi fa stare male, tanto male.
Gli voglio un bene dell'anima, ma non ho neanche idea di cosa significa "ti amo". Ci eravamo detti che non ci diamo nessuna etichetta tipo "morosi" perché stavamo bene così.
Negli scorsi mesi avevamo anche pianificato di andare insieme all'estero a lavorare dato che lui ha parenti nel nord europa.
La relazione stava diventando seria e ho preso paura.

Ora sono tornato nella vecchia casa a da 2 settimane e sono sempre in camera con il coinquilino con cui l'ho tradito che ora non riesco a sopportare. Inoltre in università mi trovò fuori posto, non mi piace più quello che sto facendo.
E tra le tante cose che sono emerse, ho sentito anche il bisogno di confessare al mio ragazzo quello che era successo con il mio coinquilino.

Così dopo 3 notti insonni passate piangendo e pieno di ansia, gli ho confessato tutto. Immaginandomi una vita con lui non volevo tenergli nascosto questo segreto che mi logorava e mi bloccava.
Lui é rimasto deluso, ma dopo aver riflettuto mi ha detto che non se la sentiva di buttare via una relazione per una cosa che per me non ha significato nulla. Ho avuto TANTA PAURA della sua reazione. Mi ha perdonato. Così all'inizio mi sono sentito sollevato, ma poi sono caduto nel baratro dell'ansia. Sento che qualcosa in me si è rotto.

Ci siamo rivisti, abbiamo parlato del nostro rapporto e sembrava tutto “sistemato”, ma dopo qualche ora l'ansia mi ha preso e abbiamo passato la serata a piangere. Gli ho detto che ho paura di stare con lui causa l’ansia. Mi è già capitato tante volte di mollare una situazione causa ansia.

Ora ci siamo presi dei giorni di pausa per pensare, ma non riesco ad essere lucido. Anzi, ogni giorno che passa sto peggio.
Mi sembra di averlo usato in questi anni e di non aver mai passato momenti belli con lui. Se penso a lui sto male, non mi ricordo cosa provavo per lui prima di tutta questa storia. Ho paura di essermi tirato su un muro a causa della paura di perderlo.

Grazie per l'attenzione..
Francesco