La mia domanda è, possibile che l'ansia mi faccia stare davvero così male

Salve,
vorrei un parere sulla mia situazione alquanto contorta. Da un pò di tempo avverto alcuni sintomi, principalmente dispnea e una sensazione di non riuscirmi a rilassare completamente. Questi sintomi talvolta sono associati a dolore torace al centro del petto (che ci presenta in situazioni per me stressanti, come anche guidare per un lungo tragitto), dolore alla bocca dello stomaco costrizione toracica. Mi è stato diagnosticato un asma di tipo moderato, che ora ho sotto controllo con apposti farmaci (broncodilatatori short e long), e reflusso gastro esofageo senza eseguire una gastroscopia. Ho curato anche il reflusso con inibitore di pompa protonica e Gaviscon. Ora la mia domanda è la seguente: seppur abbia sotto cura asma e reflusso. La mia dispnea può essere anche di natura ansiosa? Ho avvertito alcuni sintomi spia, quali il dolore toracico e dispnea aumentata sotto stress, scarsa lucidità mentale e difficoltà di concentrazione, oltre al ciclo del sonno totalmente sballato. Un'altra cosa strana che ho notato, è che questa sintomatologia è comparsa dopo la morte di un familiare per tumore ai polmoni (ho svolto anche rx toracico ed è tutto ok, così come la visita cardiologica), e inoltre in concomitanza anche di un forte periodo stressante all'università. La mia domanda è, possibile che l'ansia mi faccia stare davvero così male? I sintomi che percepisco sono reali, li percepisco per davvero e a volte mi sembra di essere sul punto di morire. Ho la voglia e la forza per uscirne, però voglio capire se, avendo svolto le visite da me elencate, posso stare tranquillo...mi servirebbe un parere ed un conforto per questo mio periodo difficile. Ho una sensazione di ansia costante, presente anche in assenza di un pericolo/evento imminente.

P.s.: Prendo anche un pò di Xanax la sera per stare un pò tranquillo.