Ansia: la mia psicoterapeuta ha un approccio giusto?

Salve, ho 20 anni (21 a settembre) e sono una studentessa fuori sede. Dopo le vacanze di Natale è iniziata una situazione di ansia immotivata, ho passato delle notti insonni (risolte dopo essere tornata qualche giorno a casa e ritornatafuori sede) e così mi si è sviluppata questa sensazione di ansia con dolori al torace e tachicardia, a volta accompagnata anche da malumore ma non sempre, anzi! Questi sintomi a casa spariscono e quindi credo che siano legati anche a nostalgia. Preoccupata soprattutto dei battiti accelerati (ora non più, però male toracico sì) mi sono rivolta ad una psicoterapeuta (il medico di base mi aveva liquidata con "quando sentì i battiti forti prendi il Tavor" e ho declinato). Ho fatto 2 sedute finora (ancora di conoscenza diciamo)e non sono soddisfatta, non perché credo che con due sedute si risolva un'ansia generalizzata, ma per il modo di comportarsi della psicoterapeuta. È frettolosa nel dare giudizi, come se ad ogni sintomo attribuisse un disturbo e siccome è giovanissima riporta sempre la sua situazione come se io dovessi fare così, quando ognuno sceglie la Propria vita. Già per il fatto di avere una persona ansiosa davanti credo vadano evitate frasi come "te lo consiglio da ex ansiosa ad ansiosa, anzi da ex ossessiva a quasi ossessiva". Secondo me ha preso delle conclusioni troppo azzardate. Io studio molto e ci tengo tanto, ma da qui a dire che ho un disturbo ossessivo della personalità con un racconto mi sembra esagerato. Io il giorno studio, ma esco, vivo, sono fidanzata, dopocena non studio quindi non è che sto lì 10 ore al giorno, poi faccio Giurisprudenza e la facoltà richiede costanza, e sto in un convitto. Il fatto di stare in un convitto per me è una scelta comoda, perché non è un collegio! Ce qui a nessuno interessa cosa io faccia durante la giornata, ho la mia camera, il mio bagno, mi cucinano, sono al centro della città, quindi sentirmi dire "sei ancora in tempo per cambiare perché hai fatto una scelta rigida " non lo capisco, ce io non voglio cambiare perché non è rigida! Ogni cosa che dico la riconduce allo studio. Credo sia normale che lo studio sia comunque il pensiero principale di un universitario, non sto rinchiusa! Poi anche chiedermi "ma tu ce l'hai la voglia di vivere quella vera?" Ma che domanda è? Certo che ce l'ho! Oppure dico che ci metto un'ora a prendere sonno e mi dice "mmm, non fartela diventare un'ossessione".Mi ha chiesto se voglio iniziare il "come va con tua mamma? Con papà?" È psicoanalisi? Lei mi deve indicare la strada migliore. Le confido che sono preoccupata per il prossimo esame perché so che saranno pignoli e lei mi dice "beh sì te lo devi aspettare". A me sembra esagerazione questa, nello sbattermi tutto così. Leggendo su internet ho notato delle varie psicoterapie risolutive dell'ansia e vorrei sapere se secondo voi questo approccio è giusto o sbagliato. Perché cambio! O ha notato che l'ansia non è grave e vuole spronarmi, ma mi sta facendo venire dubbi assurdi. Grazie mille