Ansia e ossessioni

Buonasera dottori, vi scrivo premettendo che già seguo un percorso di terapia cognitivo-comportamentale da tre settimane. Da quasi due mesi la mia vita è completamente cambiata. Ero fidanzata con un ragazzo da pochi mesi, tutto andava molto bene tranne per il fatto che era parecchio geloso e possessivo e io acconsentivo sempre a tutto per paura di poterlo perdere. Dopo un periodo di forte stress con l'Università , problemi con lui e in famiglia (voglio informarvi anche del fatto che non ho un buon rapporto con mio padre troppo violento verbalmente e non solo) un giorno fui sorpresa da un forte attacco di ansia e panico mai avuto nella mia vita e da lì è iniziato questo mio periodo brutto. Per me questo ragazzo è stata la prima esperienza perché in famiglia mi hanno sempre fatto vivere il sesso come un tabù e la verginità come valore inestimabile e io infatti ho sempre rispettato questi principi facendoli anche miei. Dopo questo attacco di panico iniziai ad avere dei dubbi sul mio ragazzo, sull'amore che provavo per lui, sulla voglia di stare con lui e non mi davo una spiegazione dato che il giorno prima era super innamorata come mai, diventava un'ossessione ogni giorno di più fino a che, per esclusione e per dare una spiegazione a questo mio "disinnamoramento" improvviso,mi partì in mente il pensiero di poter essere lesbica pur non avendo mai avuto dubbi sulla mia sessualità. Iniziavo così ad interrogarmi su tutta la mia vita, iniziai a mettere in dubbio me stessa e il mio rapporto con lui fino a quando per testarmi non decisi di avere un rapporto con lui e vedere cio che provavo. In prenda all'ansia fu una delle esperienze più brutte per me e da lì i pensieri non mi hanno mai lasciato più. Continuavo a scrivere su internet per cercare spiegazioni sempre costantemente in preda ad ansia panico e crisi di pianto. Arrivarono pensieri di un possibile suicidio e questa cosa per me che ero sempre stata amante della vita e di tutto quello che la vita mi aveva donato nonostante le difficoltà vissute, era ineccettabile e stavo sempre più male per questi miei pensieri negativi che andavano da una parte all'altra, prima sull'omosessualità, poi sulla mia relazione, sul suicidio, sul fatto che potessi essere transessuale, sulla pedofilia, sull'incesto, sul fatto di poter impazzire (mi vergogno anche a scriverle ste cose).
Il mio ragazzo mi lascia ormai sfinito dalle mie paranoie e mi abbandona a me stessa. Inizio a non mangiare più perdo 13 kg in un mese e a non dormire più. Leggo da vari blog che si tratta di doc e così, sfinita, decido di andare da una psicologa che mi spiega che il doc omosex ecc non esiste, esiste solo il doc senza alcuna variante. Mi dice che si tratta di ansia che ormai è "scoppiata" ,se mi permettete di usare questo termine, sotto ogni punto di vista e ha messo a repentaglio ogni lato della mia vita e da qui tutti i miei pensieri ossessivi. Inoltre ho fatto una cura di symar 400g che mi ha aiutato a rimettere su le forze e avere più voglia di fare, ma comunque vado a momenti e mi sento molto persa vorrei solo ritornare la ragazza allegra di sempre. Mi scuso per essermi dilungata ma vi ho raccontato tutto questo per avere un vostro parere su questa situazione che non so più come affrontare perché questi pensieri mi fanno stare veramente male. Grazie per ogni eventuale risposta.