Pensiero fisso e paura

Salve buon giorno .. Volevo raccontare la mia storia ..una sera ero tranquillo a casa ed iniziai ad avvertire una sensazione strana di ansia allo stomaco non detti peso alla cosa e uscii con i miei amici .. Appena arrivato al bar ebbi una sensazione stranissima iniziai ad avere tachicardia ansia mi sentivo morire .. Tornai immediatamente a casa e mia madre per tranquillizzarmi mi diede xanax 025 e mi calmai un po .. I giorni a seguire furono tremendi avevo ansia e tachicardia fortissima appena sveglio .. Ansia fortissima quando dovevo mangiare uscire ecc .. Ne parlo con i miei che mi portano dal medico di base che mi consiglia liposom forte e levopraid a siringhe da alternare è una compressa di ansi plus mattina e sera .. Dopo questa cura diciamo che i sintomi sono scomparsi del tutto .. Successivamente ho avuto una sensazione strana come se mi sentissi estraneo dal mio corpo .. Mi sentivo come in una campana come se facevo qualcosa ma non ero io .. Diciamo che avevo sintomi di depersonalizzazione.. Da circa una settimana non ho più questi sintomi ma penso continuamente a come sto .. Costa sto facendo quando faccio qualcosa , chi sono , quando qualcuno parla mi chiedo sto capendo quello che dice ? Quando parlo io mi chiedo questa cosa l'ho pensata prima di dirla ? E tante altre domande di questo tipo .. Penso i. Continuazione a queste cose .. Per favore ditemi cosa può essere perché ho molta paura di questa situazione .. Se potete rispondetemi grazie mille !!!