Fobia sociale o depressione

Salve dottori ho 23 anni. Non ricordo di aver scritto un consulto per questo problema. Però volevo un parere riguardo la mia condizione. Io credo di avere la fobia sociale. Leggendo su internet i sintomi e i pensieri sono uguali. Mi rivedo nelle descrizioni di questa fobia. Fino a 11 anni sono stata solo molto timida ma dai 12 anni in poi ho iniziato ad avere un'ansia intollerabile che mi ha portato a non avere amici e a trovare modo per "evitare"sempre le situazioni... per la paura che gli altri possano notare i sintomi della mia spropositata ansia per situazioni che per gli altri sono banali ad esempio stare seduti a cena con altre persone. Sono fidanzata da 4 anni e sto bene con il mio ragazzo ma questo problema ostacola un pò anche la nostra coppia. Ho provato insieme al medico psichiatra xanax e betabloccanti insieme alla psicoterapia. La sto facendo da 4 mesi ma ancora il problema sembra non essersi risolto completamente. Non so cosa fare. Anche perchè lo xanax dopo un pò non fa effetto e si dovrebbe alzare la dose e non posso già a questa età. Ora volevo sapere si può guarire definitivamente da questa ansia continua e immotivata per le situazioni sociali???Questo problema mi porta a essere immotivata in tutto quello che faccio. Grazie mille