Gelosia retroattiva e ansia.

Salve, ho 19 anni e sono fidanzato da 2. La mia attuale ragazza lo era gia stata in precedenza. Poi l'ho lasciata fino a che non ha iniziato a frequentarsi con uno dei miei amici storici. In seguito ho scoperto avere rapporti sessuali con questo. Pochi mesi dopo la loro rottura sono tornato con lei e le ho detto di sapere tutto e abbiamo preso la questione da persone mature. Ultimamente mi trovo a Milano per lavoro e oltre agli attacchi d'ansia dovuti a solitudine e altro, non faccio che riproporre le scene di lei e di lui nella mia mente e di quello che possono pensare le personee che sono a conoscenza di tutto, che sarebbero 2-3 persone, di me e di lei. Spesso vorrei lasciarla ma mia ama davvero tanto e vorrei far vincere questo sentimento. In passato per diciamo quasi ripiacca l'ho tradita ma nn vorrei rifarlo e inoltre ultimamente sto cedendo e la sto offendendo gravemente. Cosa mi consigliate di fare? Cercare di guarire o finirla qui? Questa gelosia mi sta condizionando troppo la vita e le decisioni che sto prendendo. Purtroppo l'idea che lei sia stat di questo mio amico, con il quale ho condiviso un'infanzia e le nostre famiglie sono unite, mi attanaglia, mi fa sentire a disagio e a volte quasi mi vergogno... Chiedo a voi aiuto!