Stanchezza post parto

A 33 anni sono rimasta inaspettatamente incinta, ho deciso di tenere il bambino, nonostante l'essere madre non fosse nei miei progetti attuali né futuri, e il mio compagno ha deciso di tenerlo con me.
Ora il bambino ha 14 mesi, io faccio la mamma full-time perché mi posso economicamente mantenere grazie al lascito dei miei genitori deceduti e perchè disprezzo il lavoro che facevo prima di restare incinta (e che mi aveva scelto mia madre), il mio compagno lavora a 250 km di distanza e torna da noi il venerdì sera per ripartire all'alba del lunedì mattina.
Due pomeriggi a settimana il piccolo viene tenuto dalla nonna paterna, mentre io mi occupo di mille altre faccende improrogabile.
Da gennaio non ho più la colf, che spero di rimpiazzare al più presto.
Scrivo questo post perché ho bisogno di aiuto e perchè desidero sapere se mi sto muovendo nella direzione giusta.
Ho problemi relazionali con il padre del bambino, iniziati quando lui, fin dalla sua nascita, ha cominciato a sminuire il mio 'lavoro' di madre rinfacciandomi che non è un vero lavoro, che ho tutto il tempo libero che voglio e che, se non ho un lavoro fuori casa non c'è motivo di assumere una baby sitter in quanto il piccolo può stare con me.
Inoltre vengo Incolpata perché non voglio trasferirmi nella città dove lavora, lasciando casa mia e contribuendo a metà affitto.
Io risottolineo che il mio compagno NON mi mantiene economicamente e che il bambino è mantenuto a metà da entrambi. Pertanto, essendo un rapporto economico alla PARI, presumerei di dovermi prendere cura del bambino per mezza giornata ogni giorno (il weekend il bambino viene gestito da entrambi....o meglio: il padre lo tiene mentre io lavo, pulisco, cucino, preparo, stiro, etcetc) e non di sentirmi dire dal padre, che nemmeno c'è, come devo gestire il mio tempo.
Inoltre vengo criticata per qualsiasi sciocchezza (es. il gusto dell'omogeneizato alla frutta).
Ho chiesto al medico di base una prescrizione per due consulti psicologici: uno individuale e uno di coppia, ma il mio compagno non sembra interessato all'incontro e non intende chiede ferie per venirci.
Volevo fare questo tentativo prima di rivolgermi a un mediatore familiare, dietro consiglio di un avvocato che abbiamo contattato per farci un'idea su come tutelare legalmente il bambino da un'eventuale separazione.
Cosa altro devo fare?
Ho anche problemi con il bambino dati dal troppo tempo passato insieme e, allo stesso tempo, dal senso di colpa che provo per il tempo che non ci passo insieme se lo affido ad altri.
Mi sento completamente esaurita, arrabbiata e frustrata...così tanto che ormai molto spesso arrivo a pensare che non avrei mai dovuto tenere il bambino (so che è orribile che una madre dica ciò) e che adesso sarei libera da lui e dal padre.
A completamento del quadro aggiungo che prendo efexor e rivotril e lyseen per la neuropatia al pudendo, e che comunque, non ne traggo beneficio sotto al profilo dell'umore.
Grazie