Pornodipendenza

Buon giorno, desidero esporre la mia situazione nella speranza di alcuni suggerimenti, per capire cosa e come alcune dinamiche si sviluppano in merito alla PORNODIPENDENZA.
Da pochi giorni mia moglie allertata anche da continue mancanze affettive da parte mia nel corso di diversi anni, ha scoperto la mia segreta navigazione in siti porno. E' stata una scoperta sconvolgente, e solo ora ho la consapevolezza di cio' che ho fatto. Ho utilizzato i video porno per anni con una frequenza anche di 3 volte la settimana, per poi masturbarmi e ogni volta che succedeva cresceva un me un senso di colpa di cio' che avevo compiuto, cio' un atto impuro e sporco, infatti per questo nascosto. Alla domanda di mia moglie se guardi i film hard la mia risposta era vaga e non negavo che a volte, raramente me li guardavo. Non mi sentivo anche libero di fare apprezzamenti o critiche a donne in presenza di mia moglie, come se non potessi espormi su un argomento cosi' importante su cui io reggevo un mare di menzogne.
Generalmente i rapporti sessuali che avevamo erano pochi e semplici, non abbiamo costruito una vera intimità e questo ha portato mia moglie a vivere male questa nostra condizione.
Ora sono convinto che ho sempre affidato a quei click sui siti la mia voglia sessuale, togliendomi la serenità e la libertà di sentirmi uomo, sano e completo, anche nei confronti di mia moglie, proprio perchè i sensi di colpa e la vergogna di farmi scoprire erano grandi.
Nel corso degli anni alcune fantasie erotiche erano anche innescate e supportate da persone che incontravo nella quotidianità, che hanno alcune caratteristiche di bellezza che mi incuriosiscono.
Oltre tutto da due anni io e mia moglie gestiamo una caffetteria-bistro e abbiamo un afflusso di gente giovane e solo con alcune donne-clienti mi faccio fantasie mentali. A maggior ragione quest'ultima condizione imprenditoriale mi tormenta tanto e ho constatato che è sintomo di mal gestione del lavoro e soprattutto della vita privata. Grazie per l'ascolto del mio appello