Psicologa o psicoterapia

Salve dott.ero in cura da una psicologa siccome soffro di ansia e panico da 6 anni . sinceramente non ho mai capito un gran che di psicologia,ma ho terminato la mia cura quando ho iniziato a non avere più fiducia nella mia psicologa (ci sono stata per sei mesi)il suo profilo mi dice che è psicologa esperta in psicodiagnosi clinica peritale, non so se è adatta per il mio problema,per questo vorrei affidarmi ad una cognitivo comportamentale.cosa mi consigliate?e poi siccome lei ha usato anche dei test "le macchie di rorschach " ma senza esito perché non ci sono più andata volevo sapere cosa significa il suo titolo di studio?grazie e mi scusi