Ansia e conati di vomito

Buongiorno, sono un ragazzo di 29 anni e vi scrivo perché da anni soffro di disturbi di ansia la mattina. In questi ultimi anni però, saltuariamente si sono estesi in altri vari orari della giornata.
In pratica da quando mi sveglio la mattina, fino a che arrivo a lavoro vengo colpito da un'ansia che mi provoca conati di vomito, a volte talmente forti che mi portano anche a vomitare. Altre volte invece più leggeri. A volte l'ansia quando arrivo a lavoro finisce, altre volte persiste tutta la mattina. Questi disturbi hanno iniziato quando ero piccolo all'età di circa 10-11 anni. Poi nel corso della vita, sono spariti tanto che pensavo di esserne uscito dal problema. Poi però ricomparsi, spariti di nuovo e da quasi 3 anni a questa parte ricomparsi e presenti attualmente. Ora a volte succede anche se ho un nuovo appuntamento con una donna, oppure per lavoro. Oppure dopo una giornata pesante in ufficio, la sera quando esco dallo studio, mi compaiono i conati. Ho provato a praticare diversi sport, a prendere ansiolitici, a respirare bene, a cercare di fare auto controllo, ma nulla ! Questa cosa è più forte di quanto pensassi e non riesco a guarire.
Vorrei capire la natura di questo sintomo, come mi devo comportare e a chi mi devo rivolgere per chiedere aiuto ? Premetto che svolgo una vita regolare, non sono depresso: esco con gli amici, seguo le mie passioni ecc. ma in tutto questo c'è quest'ansia e questi conati che sono sempre presenti come la nuvola nera di Fantozzi. Mi sento come se avessi un cucchiaio in gola che continua a provocarmi fastidio e il diaframma che si contrae in continuazione per gli sforzi. Confido in suggerimento utile da parte vostra. Grazie mille in anticipo.