Terribile rapporto con mio padre. Fin dove può aiutarmi la psicoterapia?

Buonasera.

Vorrei chiedere un secondo consulto, stavolta sul rapporto padre-figlio maschio,

Il rapporto con mio padre ad oggi è di fatto un non-rapporto. Non ho nessun ricordo di mio padre felice, o ricordo di lui che gioca con me, né che mi appoggi o che mi incoraggi in qualsiasi tappa e aspetto della mia vita.

Sebbene molto presente fisicamente, non c'è mai stato.

E' sempre stato tremendamente distante, distaccato, avido di qualsiasi tipo di complimento o manifestazione d'affetto. Non ha mai voluto dedicarmi del tempo, neanche dopo esplicita richiesta (di mia madre, quando ero piccolo, e mia durante gli anni).

Sono stato cresciuto da una madre sempre presente, aperta e comprensiva, ma da un padre freddo, ingombrante, che ha sempre sentito il bisogno di mortificarmi, demoralizzarmi e farmi prepotenze. Non passa giorno che non mi faccia ricatti emotivi di ogni tipo, o che non senta il bisogno di schernirmi in ogni modo possibile.

Non ha il benché minimo rispetto per la libertà altrui, potrei citare alcuni tra gli episodi più eclatanti che descrivano il modo e la misura in cui manca di rispetto a tutta la famiglia, ma molto probabilmente perderei credibilità. Ancora oggi fatico a credere a quanto visto negli anni.

E' di una incoerenza spaventosa, talmente plateale che a volte mi domando se lo faccia di proposito. Ha sempre dettato regole per noi che lui ogni giorno infrangeva, dall'età di 14 anni sono a conoscenza delle sue innumerevoli scappatelle (che non si sforza di nascondere), e nonostante la mia età relativamente giovane, da oltre un decennio sono il tramite di due genitori che si parlano a mesi alterni.

Mio padre si è sempre sfogato su di me. Non fisicamente, ma in ogni altro modo possibile. Non accetta nessuna critica, reputa ogni opinione discordante dalla sua come un'offesa e cerca di ridicolizzare pesantemente chiunque non faccia da eco a ciò che dice, io in primis. Negli anni ho imparato a scegliere le parole con attenzione (sarà per questo che ho problemi di balbuzie?).

Sento che la mia depressione è figlia di un'identità personale molto poco solita, minata dalle innumerevoli insicurezze e da un onnipresente senso di colpa che mi porto dietro da tutta la vita, del quale non ho mai individuato la causa precisa. Forse sarà perché mio padre ha passato gli ultimi 22 anni a ripetere quanto desiderasse una figlia femmina come primogenita, ma è solo un'opinione.

Ho la certezza che la mia "rinascita" come persona e soprattutto come uomo passi inevitabilmente per una rielaborazione di quello che è stato il mio trascorso con lui. Ad oggi, però, con mio padre non ho nessun rapporto. Lo vedo troppo distaccato per un qualsiasi tipo di rapporto umano sincero e costruttivo.

Da qui, nasce una domanda, che riflette anche una mia piccola paura: un'adeguata psicoterapia può aiutami a colmare definitivamente queste mie insicurezze anche senza il coinvolgimento di mio padre, o rischio di portarmi dietro delle "lacune" per tutta la vita?

Buonasera.