Non so più se sia amore o compassione

Buongiorno medici,
vi scrivo perché ho un problema di cuore: sto con Mattia da un anno e mezzo. Da un po' di mesi a questa parte ho cominciato a chiedermi se stare con lui fosse la cosa giusta. Mi sono cominciate a frullare in testa milioni di domande: perché sto con lui? lo amo? oppure è solo tenerezza? sapendo che ha avuto un passato burrascoso, sto con lui per la paura che possa risuccedergli qualcosa di simile? oppure ho semplicemente paura di stare da sola? Mi sono più volte fatta un'idea di me senza di lui, ma purtroppo ogni volta subentra un altro ragazzo: Federico. L'ho conosciuto per sbaglio e mi ha presa immediatamente. È stato per lui che ho cominciato a pensare seriamente a queste domande, quando prima forse non avevo dato loro la giusta importanza. Federico in questo momento mi sta vicino come amico e sono certa del fatto che non abbia secondi fini perché due giorni fa mi ha detto che forse sarebbe meglio chiuderla, perché non vuole entrare in una storia nella quale io non sarei mai coinvolta come lui. Ha aggiunto che comunque per una storia non si sente pronto. Non so cosa fare... mi sento confusa riguardo a tutto: non capisco se la situazione in cui mi trovo sia un capriccio dovuto alla voglia di fare nuove esperienze, oppure se sia una mia necessità reale. Penso più a Federico che a Mattia: forse allora non amo Mattia? Mi sento quasi obbligata a stare con lui.. Glie ne ho parlato ovviamente, gli ho detto che ho bisogno del tempo per capire bene cosa voglio, perché, ecc. Mattia di tutta risposta, si è rivelato un ragazzo maturo, dicendomi che io per lui sono l'unica, ma che se per me lui non è l'unico, allora si farà da parte (o almeno, io ho interpretato così le sue parole). Ieri sera ci siamo sentiti, io stavo piangendo come una disperata per la situazione che io ho stessa ho creato: gli ho scritto "non so come comportarmi domani con te". Da lì ho avuto una tempesta in testa. Ho pensato che sentirlo sofferente a causa mia, mi fa male, quasi un male fisico. Avevo voglia di abbracciarlo e consolarlo, di avere rapporti con lui.. Il problema è che non ho capito se questa sia stata una reazione per pietà, pena, tenerezza, tristezza nei suoi confronti o altro, oppure se sia stata la prova che forse lo amo ancora.. Aiutatemi vi prego..